Kropp och själ

leslita.blogg.se

Cacao ceremony

Publicerad 2016-04-06 18:58:55 i Andlighet, Örtapoteket,


Hey jag var på en cacao ceremony som var jättemysig. Det var på Primör som nu heter Orgánico. Vi satt alla i en ring på golvet och blev först renade med salvia. Som ni ser på bilden så blir "Mitra Hoop" renad av tjejen i hatten som heter Luna. Sedan fick vi dricka ren cacao från Sydamerika med lite kanel, chili och agave i. Hur mumsigt som helst. 

Film Konst 
Ett av kvällen moment var en filmvisning av ett projekt. De hade hängt upp en filmduk i taket så alla låg  på golvet och kollade upp. Filmen var mer en musikvideo med vackra budskap om universum och tankens kraft. Så som jag tolkade det. Det var också en magdansös med i filmen dom dansade väldigt vackert. 

Dans och Hooping 
Sedan dansade vi och åt massor med choklad och såg en Hula Hoop uppvisning med lysande LED rockringar. Riktigt coolt! Jag vill köpa led Hoops. 

💜 Fantastisk kväll! 

Stockholms Saltrum

Publicerad 2014-12-08 21:56:31 i Hälsonytt, Yoga och stretch, Örtapoteket,

I dag var jag i Stockholm saltrum och testade yinyoga där inne. Saltrummet är bra för andningsvägarna, för astma och allergier och för huden. Jag var lite förkyld och känner definitivt nu att allt har satts i gång. Utrensningseffekt! Så det är jättebra ☺







Translation: I tried to do yoga in a saltroom today. The effects of a saltroom is that it is good for the respiration system, astma, allergies and also for the skin. I have a cold and i promess that now im really sick because the salt start the healing process. 

Har ni varit i saltrum någon gång? 

Planterar örter

Publicerad 2014-04-30 17:48:00 i Örtapoteket,

Hej på er, jag har köpt krokar så att jag kan hänga upp "blomkrukan" på min balkong. Så här ska det monteras och planteras örter. Om en timma ska vi åka till Vänersborg och fira valborg, där har de både brasa, uppträdande och fyrverkerier. Ni får ha en trevlig kväll!

Naturläkemedel mot förkylning

Publicerad 2013-12-17 09:42:00 i Alternativmedicin, Örtapoteket,

Jag har blivit förkyld, i går hade jag ont i huvudet och kände mig lite hängig men trodde att det berodde på helgens galenskaper och att jag sovit dåligt. Men så på kvällen blev jag snuvig och mådde inte alls bra så jag fick skippa träningen. 

Naturläkemedel
Jag köpte naturläkemedlet Esberitox när jag var förkyld sist i början av året. Tyckte inte att det hjälpte något då men jag ger det en ny chans nu eftersom att jag ändå hade massor hemma. Köpte ett storpack. Esberitox har blivit utnämnd till årets bästa naturläkemedel mot förkylning 5 år i rad! Så något måste det hjälpa. Eller hur?


Har ni testat esberitox? Vad brukar ni ta vid förkylning?

Öroninflammation Huskurer

Publicerad 2013-11-18 10:34:00 i Alternativmedicin, Örtapoteket,

Jag har åkt på en öroninflammation. Jag hade mycket öroninflammation när jag var barn men sen gick det över och så har jag inte haft besvär med öronen på över 10 år, förren nu. Jag fick öroninflammation när jag var i Mallorca, men då hade jag en öra-näsa-hals inflammation som de kallade det och fick antibiotika efter att inte ha tagit hand om mig och gått med det här i flera veckor. Jag tänkte hela tiden att det skulle gå över och när jag var ute i värmen så lindrade det en hel del så jag blev lite lurad av att smärtan avtog. Då var det dags igen, andra gången i år.

Huskurer mot öroninflammation
  1. Håll ett varmt omslag mot örat för att lindra smärtan.
  2. Droppa lite väteperoxid i örat. Om det brusar har du en öroninflammation, om det inte brusar har du en öroninfektion. Låt vara i några minuter eller tills det slutar brusa. Detta tips fick bäst betyg.
  3. Värm upp ett dricksglas och håll över örat. När det svalnar skapas ett undertryck som kan lindra smärtan.
  4. Kör en gul lök i juicemaskinen eller riv den och krama ut juicen genom en tygbit. Droppa i örat. Lökjuice är bakteriedödande. Källa: Huskurer.net
 
 
Jag har läst att man ska stoppa in rå lök i örat. Tror ni det hjälper? Vad brukar ni göra vid öroninflamation?
 

Avokado och bananers goda hälsoeffekter!

Publicerad 2013-02-02 16:55:00 i Hälsonytt, Örtapoteket,

Avokado är bland det godaste som finns, det har en len och nötig smak. Den har också många fina hälsoeffekter, avokado kan hämma flera olika sorters cancer, skydda levern och vissa påstår att denna frukt kan balansera hormoner hos kvinnor. Sedan vet vi redan att avokado innehåller en mängd vitaminer och anioxidanter och bra fetter. Så ät en avokado minst i veckan med gott samvete (Källa).
 
Gurkmeja är en rot som även den har goda hälsoeffekter, jag har tidigare skrivit om det *HÄR*, bland annt bakteriehämmande, inflamationshämmande och så sänker det blodtrycket och det onda kolesterolet. Det nyaste inom forskningen är att gurkmeja kan reparera och förnya skadad vävnad i levern. Det är en fantastisk upptäckt som gjordes tack vare en studie på diabetessjuka råttor. Så börja använd gurkmeja i din matlagning, det är enkelt och passar till det mesta efterom att det har en väldigt mild smak (Källa).
 
Bananer är bra för magen, den kan motverka diare och utveckla tarmceller vars funktion är att skydda. Bananer är också bra hämmare mot magsårsbakterier (Källa).
 
Bilden är gjord i Remby.
 
Dessutom är alla dessa tre nyttigheter superbra skönhetsprodukter. Gurkmeja är utmärkt för torra händer och avokado går att ha på både huden och håret. 
 
Kärlek/ Leslita
 

Bot mot huvudvärk

Publicerad 2012-11-28 08:00:00 i Örtapoteket,

Jag har haft en ihärdig huvudvärk i tre dagar. Så hade jag en stark törst också första dagen så jag antog att jag var uttorkad och drack därför hur mycket vatten som helst. Nästan 2 liter. Törsten gick till slut över men huvudvärken var kvar där morgonen efter så jag tog det lungt den dagen och tänkte att jag kanske behövde vila ut och stanna hemma. Tog en promenad för att få lite frisk luft och åt nyttigt med grönsaksjuicer och drack mycket vatten. Ingen skillnad. Dag tre testade att träna, ger syre och bättre blodflöde till hjärnan och kroppen. Nej huvudvärken är fortfarande kvar. Jag kanske håller på att bli sjuk. Huvudvärk brukar vara ett symptom till förkylning eller feber. I min bok som heter "Örter som läker" hittade jag lite tips mot huvudvärk.
  1. Massera tinningarna med några droppar av rosmarinolja.
  2. Drick te (fusioner/tinikurer) med lavendel, rosmarin, pepparmynta, kamomill eller basilika. Jag tittade igenom ingredienslistorna på alla mina teér här hemma och hittade en jackpott. Ett örtte från Willys märke som innehöll både lavendel och pepparmynta (och citrongräs). Inte det godaste men bättre än att dricka alvedon brustabletter. Ush!
 


Så här ser tepåsen ut. Ljusblå med lite rosa och lila blommor på. Grant från Willys.

Vad brukar ni göra om ni har huvudvärk?

Herbalife

Publicerad 2012-11-22 16:37:00 i Hälsonytt, Örtapoteket,

I går var jag på min andra kroppsscaning hos Herbalife. Jag har gått ner 3,5 kilo och gått upp nästan ett halvt kilo i muskelmassa på 4 veckor. Tack vare detox och hård träning. Riktigt stolt över mig själv. Duktiga Leslita. Det är precis det som är svårt, att gå ner i vikt utan att tappa muskelmassa.
 
Men mitt benmineralvärde är fortfarande för lågt. Så jag behöver äta mer varierat. Mera vitaminer, mineraler och kalcium m.m. Det är ganska vanligt att ha lågt benmineralvärde. Nästan ingen får i sig rätt och tillräckligt mycket näringsämnen. Jag funderar på att köpa "Formula 1 shake" och dricka som frukost och efter träningen. Jag har ju dåligt näringsupptag också enligt den Ayrvediska pulstagningen och kostrådgivningen så det är nog bra med lite kosttillskott i form av en shake. Har någon testat herbalifes produkter?
 
 
Vore kul att veta om Herbalife har hjälpt er på något sätt? Berätta om du testat.
 

Te sorter! Rött, vitt, grönt, svart och ört.

Publicerad 2012-10-07 18:18:00 i Recept, Örtapoteket,

Här är alla tesorter som jag har hemma just nu.  I lösvikt har jag ett svart från Kobbs den heter lust och fägring. Sen ett vitt handplockat te från Aftek som heter "Pai Mu Tan", söderblandning svart och Yerba Mate (grönt koffein te) smakar mango, ananas och papaya.



Yogi tea Revitalise örtte. Örter har många bra effekter på kroppen. *Läs mer om örter*
 
I Dessa plåtburkar har jag: från höger till vänster. Grönt te med vanilj, rött citrongräs och blåklint, örtte kamomill. Alla från willys. Garant märket.


Svarta te sorter. Rabarber vanilj, russian earl grey och klassisk earl grey. Exotiska frukter, blue fruit. Alla är från lipton utom första som är från Willys.


Mitt favorit just nu är Revitalise. Lust och fägring är också god. Den jag inte gillade var det gröna (vanilj). Den var alldeles för besk. Mitt favorit från willys är chai. Råsa förpackning. Den är slut hemma. Väldigt god med mjölk i.

Vad gillar ni för sorts te ("färg")? Vilket te har du hemma just nu?

Fröer

Publicerad 2012-03-03 13:00:00 i Recept, Örtapoteket,

Sagt och gjort. Jag beställde hem lite ekologiska frön att plantera med. I dag kom de med posten. Ska bara köpa jord. I dag är en sån där härlig dag. Lördag. Utvilad. Städat hem. Älskar när det är nystädat och rent. Sitter vid fönstret med solen i nacken medan frisk luft blåser in utan att vara för kallt. Underbart! Längtar till vår och sommar.

För mig är det lite symboliskt att plantera. Det är så fantasitiskt att jag kan skapa liv med mina händer och se något växa. Så är känns det som början på något nytt och spännande.

Rucola, pepparmynta, körsbärstomater, basilika, koriander.

Frön


Ikväll blir det Samba fest. Karneval inomhus! En rolig nyhet är att:  I dag är jag uppe på 40 följare som prenumenerar på min blogg. Har du glömt lägga till mig? Klicka här: bloglovin

♥ Beställt från hemsidan *HÄR* som heter Runåbergs fröer

Örternas goda effekter

Publicerad 2012-02-23 07:25:00 i Örtapoteket,

God morgon. I dag är jag uppe med tuppen. Vaknade halv sex och kände mig utvilad så jag gick upp. Jag satt i går med min bok "örter som läker" av Anne McIntyre. Jag har blivit sugen på att plantera lite olika örter igen. Förra året hade jag koriander, basilika och persilja. Citronmellisen misslyckades. I år tänkte jag köra något liknande. Koriander så att jag kan göra ceviche och basilika, sen tänkte jag testa att plantera pepparmynta. Det är så gott att ha i te bl.a.

Basilika kan användas vid:
Illamående, kräkningar, förstoppning, gaser, kolik, infektioner, huvudvärk, muskelspänningar, snuva, hosta, astma, sår och sömnsvårigheter.

Koriander kan användas vid:

Förkylning, urinvägsinfektion, allergier, magont, magkatarr, magsår, mensvärk, hudåkommor och akne.


Koriander Juli 2011

Vad har ni tänkt plantera i år?
Några tips på något gott/användbart?


♥Relaterade inlägg: Örterna växer, Boken,

Juliga örter/kryddor och deras verkan

Publicerad 2011-12-31 10:00:00 i Örtapoteket,

Hej på er jag fick ett önskemål om att blogga mer om örter och vad de kan vara bra för. Jag tänkte att det vore lite passande att välja örter som är acossierat med jultider. Och så vill jag önska alla mina läsare ett riktigt gott nytt år och tack för ett underbart år med massor av fina kommentarer. ♥

Nejlika
http://www.spisa.nu/productImages/pfi_744_3.jpg
Nejlika är en outslagen blomma som kan användas som en krydda i bakverk och te exempelvis. Dess egenskaper är smärtstillande, inflammationshämmande och läkande för magsäcken. Den är dessutom allergihämmande eftersom att den innehåller antihistamin. Tack vare dessa egenskaper kan Nejlika användas emot
  • illamående, tarmsjukdomar
  • dålig andedräckt
  • allergier
  • bakterie och svampinfektioner
  • tandvärk
  • gaser

 

Kanel
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/de/Cinnamomum_verum.jpg
Kanelstång används också mycket såhär juletiden, i julgröten och i ditt te. Den är bra för magsmältningen och cirkulationen. Lugnande och läkande. Maskutdrivande och dödar skadliga bakterier och svampar.

Humle
http://www.pom.info/veckansvaxt/2008/22a.jpg
Finns i julmust och öl. Är lugnande, sömngivande, smärtlindrande och är derför bra emot sömnproblem, oro, ångest, spänningshuvudvärk och dålig matsmältning.

Kardemumma
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c0/Cardamome_noire.jpg
Är frön och har en söt smak. Används till bakverk, te, glögg och likör. Egenskaper är antiskeptiskt och bra emot svamp, är kramplösande, värmande och avslappnande.

Alla dessa örter används främst som krydda eller som eteriska oljedroppar. Mängden är 2-20droppar i en kopp vatten beroende på vilken effekt man vill ha. Inga av ovanstående örter är farliga eller går att överdosera. Och som alla natuliga kurer så är det inte lika kraftfulla jämfört med mediciner. Så testa er lite. 

Brukar du använda dig av dessa örter?
Har du hört någon annan effekt som de kan ha. Berätta gärna vad ni vet och har för erfaranheter.


♥Källa: Boken Örtmedicin – Naturens läkande kraft av Mic McMullen, Rubens Hälsa, Shenet,

Örter som läker

Publicerad 2011-09-27 20:45:04 i Örtapoteket,

Örter som läker

Min nya bok, den heter örter som läker. Jag har haft ont i huvudet i flera dagar och vägrat använda alvedon/smärtstillande tabletter. Och då slog det mig plötsligt att jag verkligen inte visste vad på naturlig väg som hjälper emot just huvudvärk. Jag har lite koll på magproblem och förkylningskurer men vill lära mig mer. Och i dag gick jag in på Åhlén och hittade denna boken av ren tillfällighet för 59kr.

Det står massa intressant. Till exempel hjälper, kamomill,  persilja och citronmeliss emot huvudvärk. Basilika är bra för magbesvär och vanlig maskros kan hjälpa emot PMS, eksem och hudproblem och urinvägsinfektion. Det mesta används lokalt på området eller dricks som tinikur (te).

Förresten vara jag på hälsokost life och tänkte köpa Ricinolja men det var slut.


Vad har ni för huskurer emot exempelvis huvudvärk?



♥Läs mer om Huskurer och örter *HÄR*

Ricinolja!!

Publicerad 2011-09-16 13:00:00 i Örtapoteket,

Hej jag läste Carolina Gynnings blogg som hade lagt ut ett tips på att smörja håret med Ricinolja . Det gör tydligen så att håret växer snabbare och blir tjockare. Jag var tvungen att googla och hittade flera före-efter bilder och personer som sagt att det hjälpt. Så jag tog fram min bok "Guldet från växterna" som tar upp ALLA vegetabiliska oljor som existerar i princip. Och där stod det fler saker som oljan kan vara bra till.

  1. Ricinolja används mycket inom Ayurvedisk medicin vid ryggskott, ischias och reumatism. Man värmer upp den och smörjer/ masserar helt enkelt.
  2. Laxeringsmedel.
  3. Ricinolja kan även användas till t.ex. svårläkta sår, bölder, hemorrojder, åderbrock och revorm.
  4. Den är också bra vid olika ålders och pigmentfläckar men ska vara tidskrävande. Smörj  två gånger per dag i flera månader.
  5. Och slutligen går oljan ha i hemgjorda skönhetsprodukter, lotion, läppbalsam m.m gäller de flesta vegetabiliska oljorna.

Ricinus communis

Så här ser frukten ut som växer på den 3 meter höga Riccinus communis busken i Indien, Brasilien och Kina.


Men jag vill testa att ha ricinolja i håret. Tycker att mitt hår har stannat i växten. Någon som har testat?

♥Källa: Boken "Guldet från växterna" av Finn Andersen.

p.s Blir ingen operation i dag heller, de ringde precis.

Om rökelser

Publicerad 2011-09-12 02:44:32 i Örtapoteket,

Rökelser har en intressant historia. Det är svårt att veta hur långt tid tillbaka det handlar om och var det riktiga ursprunget är. Men man vet att det har används i öst i tusentals år.

Användning i olika kulturer
Det mest kända är bibelberättelsen om de tre vise männen som kom med gåvor till jesusbarnet. På den tiden var rökelser mer värt än guld. Inom katolska och kristna kyrkan använde präster rökelsekar i kyrkan för att rena rummet så att det skulle dofta gott (människor tvättade inte sig så ofta heller). Sedan trodde man att doften skulle skrämma bort häxor och onda andar. Och även att det skulle ta bort smittor och kryp. I Babylonen använde de rökelser för att ta bort stanken av människooffer. Sedan trodde de att gud kom dit rökelser fanns.

Medicinsk användning

Något annat intressant är att man (400-talet f. Kr.) använde rökelse, glödande kol och aska mot underlivsproblem och då främst kvinnor. Man lade detta i en gropp och hukade sig över. Andra åkommor rökelser hjälpte emot är astma, hosta och sömn.


Rökelser

Så vad är rökelser gjorda av?
Jo det finns varianter såklart men de flesta är gjorda av bambupinnar som man har smörjt in med olja och ingredienser från växter och ibland även animaliska ingredienser. Exempel kan vara olibanum/ harts, myrra, jasmin, ceder, sandelträ och ambra. I dag är det tyvärr mycket tillsattser och syntetiska ämnen i många rökelser.  Men det doftar ju ändå gott ;) I vissa kulturer (t.ex. indianer, azteker) inandas man rökelserna och då tillsätter man halucigena växtdelar, örter och ibland tobak.

Vad tycker ni om rökelser? Brukar ni använda det? Vilken sort gillar du i så fall?

♥Källor: Shenet, Wiki, Newsdesk,
♥Liknande inlägg: Aromaoljor, Ginsengrot, Gurkmeja, och kategorin Huskurer och örter,

Om

Min profilbild

Prenumerera och dela