Kropp och själ

leslita.blogg.se

Personalfest på München bryggeriet

Publicerad 2014-12-17 21:39:15 i Vardag och nöje,




Temat var hollywood och glamour. Jag hade en röd klänning med glitterdetaljer och klackskor. Vi delades upp i grupper och fick spela in filmer som såklart var en tävling. Det var jättekul. Förrätten som ni ser på bild var underbar. Ostron, musslor, lax, räkor, aioli, nygräddade baguetter och till och med sjögräs! Sedan fick vi hamburgare och äppelkaka med vaniljvisp. 

Translation: Theme hollywood at this years Christmas party at Münchenbryggeriet where i work. Red dress and heals was my choise. We had a competition with moviemaking and some delicious food. 


Helig hälsa, kvällskurs

Publicerad 2014-12-12 11:56:05 i Alternativmedicin, Hälsonytt,

Hej på er! Jag har kommit in på en kvällskurs till nästa termin. Jag tycker att den låter jätteintressant och känns relevant både som journalist och med mitt bakgrundsintresse för hälsa och alternativa behandlingsmetoder.
 
Helig hälsa
"På Södertörns Högskolas (SH) hemsida står det att många former av helande och terapi samexisterar i dagens svenska samhälle. Medan skolmedicinen baseras på naturvetenskapliga perspektiv finns idag en stor variation av helandemetoder som utgår från antaganden att gudomar, andar och energier på olika sätt påverkar vår hälsa. Vilken roll spelar religiösa och andliga botandetraditioner i dagens Sverige? Hur ser relationerna ut mellan healing, etablerad sjukvård och komplementär- och alternativmedicin? Hur ska vi förstå dagens stora intresse för holistisk hälsa och gränslandet mellan andlighet, psykologi och terapi? Kursen ger en översikt över aktuell forskning om hur religion och andlighet förhåller sig till hälsa, vård och terapi och relaterar detta till klinisk praktik, med tonvikt på dagens Sverige."
 
Hur kursen går ihop med Journalistik
Jag tror att kunskapen från denna kursen kan vara intressant att applicera på media och journalistik. Saker som samhället och människor intresserar sig för är även sådant som har nyhetsvärde och skrivs om i tidningen. Allt som är trendigt såsom egergier, alternativmedicin, healing och nya former av terapier, både psykiska och fysiska. På vilket sätt bör det skrivas om i tidningen. Det finns ett intresse hos publiken att läsa det men också en skeptism i fall journalisten nämner något som inte är vetenskapligt bevisat.  
 
 
Tycker ni att det verkar intressant och vettigt?
 

Dr. Hauschka

Publicerad 2014-12-11 13:13:56 i smink och hudvård,


Hejsan. Jag har nu testat denna ansiktsrengöring i två veckor nu och tänkte skriva lite vad jag tycker om den. 

Dr. Hauschka ska vara ekologiskt och naturlig hudvård. Den doftar rosor, ganska milt. Den fungerar bra för att ta bort smink från huden men inte optimalt för att fp bort maskara. Jag får anvönda bomullsrondeller och ta bort runt ögonen. Orodukten ät väldigt återfuktande. Stort plus. Priset ligger på lite över 100kr och märket finns stt köpa på life butiker. 

£££ 3 £eslita stjärnor av 5 möjliga. 

Translation: This cleansing milk from Dr. Hauschka dosent work for removing mascara. I have to use cotton pads around my eyes. But on the skin it very moisturising and i like the sense and that this brand is eco with natural ingredients. £££ 3 £eslita stars of 5 posible. 


Stockholms Saltrum

Publicerad 2014-12-08 21:56:31 i Hälsonytt, Yoga och stretch, Örtapoteket,

I dag var jag i Stockholm saltrum och testade yinyoga där inne. Saltrummet är bra för andningsvägarna, för astma och allergier och för huden. Jag var lite förkyld och känner definitivt nu att allt har satts i gång. Utrensningseffekt! Så det är jättebra ☺







Translation: I tried to do yoga in a saltroom today. The effects of a saltroom is that it is good for the respiration system, astma, allergies and also for the skin. I have a cold and i promess that now im really sick because the salt start the healing process. 

Har ni varit i saltrum någon gång? 

På Infra city

Publicerad 2014-12-06 13:57:37 i Hälsonytt,

Är på infra city nu och lyssnar på föreläsningar om kosttilkskott. Intressant. Skriver mer när jag lärt mig mer. Hehe 

Teater i kväll på högskolan

Publicerad 2014-12-05 14:32:54 i Sett, Vardag och nöje, hört, läst,

Hejsan i kväll är teatern "Det är synd om papporna" på  Södertörns högskola! Kl 17 för 80kr om ni tar kontakt med mig. Annars 100kr! 

Jag har varit med och arrangerat detta med feministföreningen Söder 5. Teatern har ett genusperspektiv med humoristiska inslag och ett fokus på männens och pappornas roll i samhället. Kom och kolla. Alla är välkomna! 



Ring mig eller mejla mig för att få rabatt på biljetterna! 





Parakrobatik

Publicerad 2014-12-02 11:46:37 i Dans & Annat, Luftakrobatik, Yoga och stretch,

Hejsan i söndags var det öppet hus på cirkus cirkör. Det var så mycket folk och barn så det var kö till luftakrobatikredskapen. Så jag testade lite par akrobatik eller acroyoga som det också kallas/associeras med. Det var superkul! 





Kram! 





Öppet hus på cirkusskolan i dag!

Publicerad 2014-11-30 13:12:00 i Luftakrobatik,


Hey today its free entrence at Cirkus cirkör. Come and try som aerial acrobatics like trapeze silk or hoop. Or do some flor acrobatics. Its for everyone and its ok to just chill out and watch the others. 

I wilk bee there from 15 to 18. 










Rotfrukter i ugnen

Publicerad 2014-11-27 14:41:25 i Recept,

Rotfrukter är så gott! Palsternacka, kålrot, morot, rotselleri, örtkryddor och färsk persilja.
 
Translation: Root vegetables are so tasty! Parsnip, turnip, carrot, celery, herbs and fresh parsley.
 

 hittarecept.se

Hälsotidningar

Publicerad 2014-11-26 15:11:32 i Sett,läst,hört,

 
Laddat upp med hälsotidningar. Tidningen Hälsa har jag läst förut, den är bra. Den har en lute äldre målgrupp. De andra tidningarna hade jag inte läst förut. 
 
Hälsa & Fitness
Tyckte om att den hade mycket kost tips. Vanliga tidningar brukar bara ha lite recept men denna tidning förde diskussioner kring fördelar och nackdelar samt varför vissa saker anses vara nyttigt eller onyttigt. 
 
Doktorn
Doktorn förvånade mig eftersom att det fanns ett bra utbud av kortare texter som var väldigt lättlästa. Den har en fin layout och är väldigt färgglad. Inte alls som man föreställer sig att den ska vara tung med forskningsresultat som ingen förstår. Så denna kommer jag att söka jobb på framöver. 
 
Vilken är din favorittidning?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nude with dots, nailart design

Publicerad 2014-11-25 11:29:51 i Nail Art Design,


Min förra nailart design var nude med vita prickar och en glittrig nagel. Tummarna var randiga som jag gjort med solfjäderpenseln men det passade inte riktigt in. Ska testa igen med andra färger. 

Golvakrobatik

Publicerad 2014-11-22 20:37:46 i Luftakrobatik,

Hejsan det gick inte så bra på luftakrobatiken i torsdag. Hade precis fått en dålig nyhet så jag var inte på humör. Men jag testade lite golvakrobatik istället med en tjej som jobbar på cirkus cirkör. Det var väldigt roligt. 

Golvakrobatik 
Jag övade på att gå ned i brygga från stående. Känner mig säkrare nu och har full kontroll. Sedan testade jag att stå på huvudet på ett nytt sätt med armarna. Jag har bara testat med händerna runt huvudet innan som är en yogavariant. Men detta kändes mycket stabilare när jag väl lärt mig det. Videon ligger uppe på min youtube kanal men jag får inte tag i inbäddningskoden från mobilen. Så det får bli lute bilder! 



Färskpressat mitt i centrum

Publicerad 2014-11-19 23:32:03 i Recept,



Hej jag har inget särskilt att blogga om i dag. Hittade en ny juicebar i går mitt i centrala Stockholm. I Åhlens city. Beställde en med selleri, grönkål, cocosvatten, annanas och citron. Tror att det var allt. Den var supergod. Jag dricker färskpressat ganska ofta lite överallt men denna var verkligen en av de godaste kombinationerna / stället. 

Var en sväng på andra våningen i Åhlens där de har öppnat upp en ny sportavdelning med massor med snygga träningskläder! Kolla in. 




Aerial hoop [video]

Publicerad 2014-11-17 09:00:00 i Luftakrobatik,

Hey, here is the video from last aerial acrobatics traning on the aerial hoop at Cirkus Cirkör. 
 
 
 
Den utlovade video från senaste luftakrobatik träningen! Läna gärna en kommentar. 

Ögonfransförlängning

Publicerad 2014-11-16 16:14:11 i smink och hudvård,

Hejsan, jag gjorde en ögonfransförlängning för ett tag sedan, har helt glömt bort att blogga om det. Jag har en kompis som har en hemmastudio i Liljeholmen. Hon har gått kursen och haft mycket träning nu senaste månaderna. Hon är superduktig och noggrann. Säg till om ni är intresserade.

Hur går ögonfransförlängning till?
Man klistrar på en en lösfrans på varenda frans man har. Det finns olika längder, tjocklek och böj på lösfransarna. Så man kan välja önskad effekt. Dramatisk eller naturligt. Fransarna behöver fyllas på efter tre veckor. Mina höll jättebra tills det bara var några dagar kvar till påfyllningen, då lossnade ungefär hälften. 

FÖRE/BEFORE

EFTER/AFTER
 
Vad tycker ni?

Translation:
I did some fake lashes for the first time. My friend has learned how to do it and she has had some practice this last months. She is really talented. There is different length, thickness and curl on the lashes so you can chose the effect you want. Dramatic or natural. After 3 weeks you have to do a refill. My lashes lasted over 2 weeks before they started to fall of. That good. Do you like it?

leslita.blogg.se

Min profilbild

Jag heter Lesly Valencia och är en frilansande vetenskapsjournalist som bor i Stockholm.Jag har ett stort intresse för hälsa, matlagning och naturlig skönhetsvård. När jag inte skriver artiklar så tränar jag yoga, luftakrobatik och dansar. Jag utövar också spirituella ting. Free spirit.

Lämna gärna en kommentar eller kontakta mig: leslita.blogg@live.se På min hemsida finns mina publicerade artiklar att läsa: http://leslyvalencia.wordpress.com/ Instagram
Follow on Bloglovin