Första heel split, work under progress
Lite bilder från gårdagens träning. Alla tricken är "under upplärning". Jag klarade att byta från scorpion till gemini! Det var jätte kul. Däremot har jag fortfarande en stäckning i min hamstring så jag tog det försiktigt på stretchen men kom ner i spagat med vänster ben fram. Det är ju jätte bra.
Hero
Superman med stöd
Heel split/ split box. En kass sådan, men jag tar kort för att se framstegen :)
Vad tycker ni om tricken? Ser det bra ut?
♥Relaterat med Stretch och OP: Stretch 3 & OP, Spagat, Stretch 1, Open pole2, Bilder OP 4, leslita on the pole,
♥Relaterade inlägg Poledance: Poledance 3:3, 3 donts inom Poled, Nivå 3, Spinny pole 2:8, poledance 2:7, poledance 2:4, Marina Videoklipp, Illamående 2:3, Poledance 2:2, Upgrade level 2, poledance lektion 7, Poledande lektion4, Poledance lektion3, Poledance lektion2, Poledance lektion1, Poledance, Dance workshop,
Länk: Poledance.se,
Hero
Superman med stöd
Heel split/ split box. En kass sådan, men jag tar kort för att se framstegen :)
Vad tycker ni om tricken? Ser det bra ut?
♥Relaterat med Stretch och OP: Stretch 3 & OP, Spagat, Stretch 1, Open pole2, Bilder OP 4, leslita on the pole,
♥Relaterade inlägg Poledance: Poledance 3:3, 3 donts inom Poled, Nivå 3, Spinny pole 2:8, poledance 2:7, poledance 2:4, Marina Videoklipp, Illamående 2:3, Poledance 2:2, Upgrade level 2, poledance lektion 7, Poledande lektion4, Poledance lektion3, Poledance lektion2, Poledance lektion1, Poledance, Dance workshop,
Länk: Poledance.se,
