Kropp och själ

 

Live Music by Maia Barouh

 

Hej! Det är så härligt när det börjar bli fint väder så att man kan vara parken och träna. Acroyoga och flowarts, dansa och chilla. Här kommer en video på lite advanced acroyoga. 

 

 

Finns det någon som tränar acroyoga här i Stockholm som brukar vara i Tantolunden eller Rålabhovsparken. 

 

 

Min allra första riktiga hula hoop (rockring) video. Har tidigare bara spelat in några sekunder med mobilkamera men denna är lång och inspelad med en digital videokamera och redigerad :) Jag känner även att jag börjar lära mig en hel del tricks nu så det är kul att visa upp mitt flow. Jag tränar med Stockholm Flow, säg till om du är intresserad av att vara med om du också håller på med flow arts eller fire dance. 

 

Lämn gärna en kommentar eller prenumenera på min youtube kanal. 

 

Hejsan! Här är en video på vad vi i Stockholm Flow har gjort på senaste tiden. Det är inte så många som vet vad flow arts är så därför tyckte vi att det skulle vara roligt att göra en Promo video. 

 

I videon presenteras bl.a. Poi, hula hoop, levistick, flow wand, levi wand, eld konster, jonglering, stavar,  m.m. 

 



Det kommer att bli så bra! ❤

 

Senaste videon på vad jag lärt mig i acroyoga. 

Har blivit en hel del acroyoga på senaste tiden. Vi brukar ses ute i parken och köra. Igår på Yogansas öppet hus så var jag på ett acroyoga pass, fick lära mig lite bättre teknik som är bra att kunna. I parken så blir det mest lek. 

 

Här kommer lite bilder från när jag körde acroyoga ute på Ekerö Rosenhill med en brasilianare som vi lärde känna på loppis. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Like ❤ 

Igår var jag på parkteatern i Vitabergsparken ocj såg musikalföreställningen. From Sammy with love. Den var jättebra. Båda sjöng väldigt bra och de dansade showdance, jazz och steppade. Ska definitivt gå på flera parkteatrar i sommar. Nu ska jag jobba. Ha en trevlig kväll

Like ❤ om du gillar parkteatern och tänkt gå på någon i sommar. 

Har övat mycket på handstående senaste tiden och det känns stadigare. Jag kan stå lite längre och jag förstår mig på kroppsviktens lutning. Hittar balansen bättre. Vill lära mig en spagat handstående så att jag kan gå över till brygga och så småningom front walk over. Men en sak i taget. 

Like om du gillar handstående ❤

*Balletbar

*Core

*Buren

*Mojo yoga

*Tai chi

*Jazz

*Azonto

*Feminine vibe

*Ragga

De två sistnämnda är mina favoritpass. Dessa pass är nbara det som jag har testat. Finns många fler! Så himla kul och bekvämt verkligen att ha ett kort då man får gå på alla dansklasser, yoga och gym ! 

Feminine vibe med Gus Bembery. Ser ni mig?

Like if you like #dance and #houseofshapes ❤ 

Hej på er. Jag fick förfrågan att hålla i en salsalektion för min spirituella-människor-grupp. Vi brukar träffas och ha något som heter Chili coCreate då vi har olika tema med något kreativt och sedan lagar en stor chiligryta tillsammans. 

Förra gången hade vi tema sång och musik som jag har bloggat om då och nu var det alltså dans. Det var superkul .  Alla var så glada och nöjda. Många kom fram till mig efteråt och frågade var jagi vanliga fall håller i dansklasser. Besvikna blev det när jag berättade att jag inte alls är en "riktig" dansinstruktör. Kanske skulle ta och bli det. Blev verkligen sugen 😃

På bilden sitter vi och äter efter salsalektionen. Lämna gärna en kommentar och like ❤ 

Lite bilder från belly dance, magdans showen som Yogansafestivalen höll i. Det var tre kvinnor som dansade med helt olika stilar.  Väldigt vackert och talangfulla. 

Öppet hus i dag med fitnesspass för alla åldrar. Jag redan hunnit med ett yogapass och så var jag på Balletbar. Så kul var det, och grymt bra träning. Man kände hur det brann i benen ordentligt. 

Någon annan som har tänkt gå? 

Hej! I dag ska jag gå på Yogansas festival. De har olika yogaformer, föredrag om spirituella ämnen. Astrologi. Klangmeditation. Saltrum. Orientalisk dans. Kristaller. Chakra och bazar. På kvällen blir det mingel med dansföreställning! Det ska bli jättekul att få yoga och se allt vad festivalen erbjuder.

Kram!