Brygga! stretch
Hejsan, jag har börjat öva och stretcha för att kunna göra en snygg brygga och backbends. Jag filmade när jag stretchade på gymmet i går, ska lägga upp det när det är färdigt. Det tar sin lilla stund att ladda upp det på youtube.
Här kommer lite bilder på hur min brygga ser ut just nu.
För att se hur jag stretchas min rygg och mina axlar för att få en mer flexibel kropp så se gärna mina videos som ligger under fliken Videologg, uppe till vänster. För att se hur jag kom i bryggan på två olika sätt och få lite mer stretchövningar så kom gärna tillbaka lite senare så kommer en video från den här dagen.
♥Relaterade inlägg om du vill läsa mer:
♥Stretch videos
Split och spagat stretch 21 feb-2014
Backbends 19 feb -2014
Lämna gärna en kommentar! XOXO / Leslita
