Kropp och själ

Här har ni en lite längre video där jag har försökt visa och instruera med texter hur jag gör för att stretcha min spagat och split. Se video!


Hoppas att det var intressant och hjälpsamt för er som håller på stretchar eller yogar för att bli mer flexibla och viga. Lämna gärna en kommentar! 

Detta är ett tidsinställt inlägg, jag är just nu i Stockholm!