Chakra Balance Dance
En helt ny träningsform. Det är en kombination av frigörande dans och kommunikationsövningar. Man går igenom alla 7 chakran med hjälp av variernade rytmer och tempon. Varje pass avslutas med meditation. Chakra Balance Dance är inspirerad av den indiska filosofin Ayurveda.
♥Källa: Top Hälsa tidningen,nr:10, 2010.
♥Relaterade inlägg: Ayurveda del 1, Ayurveda del 2, Phalgunotsava, Ayurveda-guide.net, Chakra, Oness blessing,
♥Om meditation: meditation nybörjare tips, uppmärksamhetsmeditation, mindfulness, syfte med att meditera, kundalini meditation,
