Kropp och själ

Jag beställde lite böcker på bokrean från Adlibris. Nu har jag fått hem dem och bläddrat lite i dem.




Står väldigt bra om näringsinnehåll i kosten och hur man rensar ut det som inte är bra, står om ayurveda, komplementära terapier, mat och dryck recept och ett program på 3 veckor som renar kroppen. Sedan finns det tester som man ska fylla i och skriva hur det har gått. Boken är lättläst recepten verkar enkla och goda. 


















Den här är jätte bra, ett riktigt bra köp som jag blev nöjd med. Det är mycket om TKM men det uttrycker det inte så utan kallas det bara massage. Det står om zonterapi, meridianer, kroppsläsning m.m Det är riktigt bra bilder i hela boken där dem visar nogrant hur man gör och där dem visar punkter och zoner.











Mest för skojs skull. Fullproppat med tips på hur man kan bli "snyggare". Den är uppdelad i 4 rubriker; Grunderna, problem, kropp, hår, ögon/kind/mun och fejk it. Och varje rubrik har flera underkategorier. Boken är väldigt stor med många sidor och mycket bilder. Det kommer att komma ett och annat tips här på bloggen när jag har testat :D
















En pocket som kostade 19kr. Kostråd, recept, träningsförslag, motivationstips och mentala övningar. Finns även ett 8 veckors program. boken hela dig innhåller tester och sidor som man ska fylla i för att enklare följa upp sin livsstil och bryta gammla vanor samt bygga upp nya bra vanor.







Jag är nöjd med mina köp och tycker att dem verkar väldigt bra!
Har ni handlat något på bokrean?

*Läs gärna tidigare inlägg om bokrean.

Idag börjar bokrean!! Spänande :) Både Bokus.com och adlibris.com har rea. Här kommer några intressanta böcker som jag kanske  beställer.

Salvekvick och kvacksalveri. av Singh, Simon 76kr.
En studie om Alternativmedicinen, vad funkar?

Huskurer av Liz Bestic 48kr


Massageboken av Lucy Lidell
Denna har jag lånat på bibloteket innan. Tar upp klassisk massage, zonterapi, kroppsläsning, meridianer.

Scenen, livet och konsten att lag mat av Per Morberg 129
Detta är en receptbok. Förtfarande dyr?

Renare kropp och själ med Detox av Nishan Joshi 49kr
Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. Ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage.

Ska du Handla på bokrean? beställa eller gå till bokhandeln? Har du kanske redan hunnit köpa? Vilken/a?

Senast när jag var på bio och såg Avatar så bläddrade jag i bioaktuellt tidningen och upptäckte att det kommer en musikal film den 26 februari. "Nine". Den verkar grymt bra! Och många skådespelare som jag gillar är med i filmen. Penélope Cruz, Nicole Kidman, Kate Hudson, Marion Cotillard, Dame Judy Dench och Daniel Day-Lewis.





Någon mer som längtar!?

Ibland kan det vara svårt att hitta avslappnande skön musik. I skolan har vi mängder med cd skivor som vi får sätta på när vi har gäster som ska få behandlingar. Jag bestämde mig för att utforsta utbudet och hittade en samlings box som jag vill rekomendera. The buddah Experience. Den är uppdelad efter vilken sorts avslappning den spelar. antingen Chillout, meditation, lounge eller trance och har 2 cd i varje stil d.v.s 8  sammanlagt. Leta upp det på you tube eller på emusic.com där finns det säkert. Jag gillade speciellt trance skivorna som "sova musik" och chillout som "ge massage musik". Det var dagen tips. Hade så bra. Jag mår lite bättre idag med förkylningen.





Har du någon bra avslappnings musik att dela med dig av?


*Läs gärna tidigare inlägg om musik: Relaxing musik,
*Länk: The buddah Experience (där kan man även bläddra för att se fler album)

En musikal film från år 2004 med orginal titeln "The Phantom of the Opera". Bilderna talar för sig själv...







Vacker röst hon har, och den frisyren skulle jag ha på mitt bröllop :P Om jag gifter mig någon dag. Har ni sett filmen?

Lila Leslita som har en filmsamling med Dans och Musikaler måste ju såklart se och ha denna! Eller kanske blir det tillochmed bio?! Vem ska med? :D Snälla snälla Hällefors kan ni vissa denna på bio för min skull? Denna staden visar bara de premiärerna som de själva bestämmer sig för...undra vad det är för typ som bestämmer... ne nu flummar jag bara...
Kolla på klippet så ska jag gå och lägga mig nu! :P Natti! pusss

Shall we dance med Jennifer Lopez, just nu på 9:an. Underbart mysig film som handlar om en vanlig man som har tröttnat på vardagen och då bestämmer sig för att gå en danskurs i smyg. Romantisk drama.

Sätt på TV:en!

Wow det kommer en ny Twilight film, den heter "New moon" Och handlar om Indianerna som var med i första filmen. I denna är det mer Action och spänning. Jag visste att det var någonting med dem indianerna, att dem inte gillar Vampyrerna. Det ska bli riktigt kul att se den filmen. Se Trailer *här*.




Indianer och vampyrer kan det bli mer magiskt och kulturellt? :D

*Klickbara bilder*

Idag kom lite böcker jag hade beställt; som är referenslitteratur till denna TCM kursen. Spänande. Den första boken som heter Kinesisk Medicin och är skriven av Suzanne Shönström har jag lånat på bibloteket innan men inte läst ut den helt, desutom var det längesedan. Jag har även en annan bok av samma författare som heter Från Akupunktur till Shamansim. Jag har nog nämn den innan här i bloggen om ni letar hittar ni bild ;)

Hälsans TAO är skriven av Fan Xiulan som är grundare till Biyun Qi gongen. Den handlar om akupressur, örtmedicin och om hur dem ser på kroppen i Kina.

Rubriken kommer ifrån att en klasskompis sa till mig i skolan att jag zappar bland böcker istället för att zappa på Tv:en, hahah det tycker jag var roligt. Jag är lite av en boknörd tycker dem flesta :)

Några nyinkommna böcker i eran sammling? Eller ett bra tips på en läsvärd bok?

Idag har jag kollat på filmer och läst böcker  =) Min Hösttermin har inte börjat än så man får passa på.
Jag kollade på en svensk, en spansk och en amerikansk film.

1. Män som hatar kvinnor, den var väldigt bra. Berörande med starka scener. Spännande case.
2. Los Abrazos Rotos, en ny spansk film med Penelope Cruz. Väldigt dramatisk och många relationer. Rolig.
3. Twilight, ja det var på tiden att se vad alla bloggare tjatar om, Haha. En underbart mysig film, Förbjuden romans, Vampyrer, så fel och så romantisk. Gillade denna mycket.
4. Original Sin är en film med Antonio Banderas och Angelina Jolie fr 2001. En film jag alltid velat se nu har jag den på datorn iaf och snart är det dennes tur.

Los abrazos rotos

Sedan har jag börjat läsa boken "Den nionde Insikten" av James Redfield. Väldigt fängslande!
I sommras läste jag ut "Vinden är min mor" (indianer) och "Elva minuter" av Paulo Choelo om ni minns *här*
Jag behöver verkligen en bokhylla har jag kommit på. Vet inte hur jag ska få plats med allt.
Idag städade jag iordning alla böcker, tidningar, pocket, kursliteratur och filmer. Det blev snyggt och prydligt!

Före Efter


Jag lade undan all gamal kursliteratur och pärmar i garderoben och så lade jag undan alla målar grejer också, till hands med ej i vägen :-) Mina filmer är en Dans och musikal samling. (i den svarta lådan på bilden)

Vilken var senaste filmen ni såg? Har ni något bra tips på en riktigt bra bok?

Hehe när jag snabbt skulle in till willys såg jag pocket böcker för 29kr. Denna lila bok handlar om hur man själv kan vara snäll mot vår planet och leva miljövänligt. Kul o få lite tips, sen kommer jag säkerligen inte följa allt. Jätte söt liten bok som uppfyller sitt namn som pocket. Och den innehåller bilder också. Ovanligt nu för tiden. Idag har jag även fyndat en långkläning för 50kr. Sommrigt mönster i orange =)   
Nr 17 är mitt lyckotal så nu ska jag slå upp det och kolla vad det är för tips...

17. "Ge bort en grön blomma istället för roser. Vi svenskar ger bort roser för en halv miljard om året. Dem är hårt besprutade med kemikalier och flygs hit från Kenya eller Latinamerika. En sommarbukett eller krukväxt är miljövänligare."

På vilket sätt är du miljövänlig?

Ja vad tycker ni? Norge vann! En söt kille som sjunger om en sagoberättelse. Och på sin National dag, vilket firande det kommer bli, önskade att man var där denna helgen. 
Mina favoriter var:

1. Iceland härligt tempo och man rycktes med. Kommer att lyssna på den om och om igen.
2. Azerbaijan en duell där båda sjöng bra och vacker kvinna. Utstrålning!
3. Albanien 16 år. Wow
4. Malta, vilken röst, hon är redan en proffesionell artist.

Sedan tycker jag även att Frankrike och United states var bra. Frankrikes låt var väldigt kännsloladdat. Bra text och betydelsen var stark. United S fixade dem högsta tonerna som gav ryssningar. Fin röst.
Sämst var ju Spanien som inte ens kan uttala orden rätt på spanska, Israel gillade jag inte heller, Estonias framträdande var helt "platt"  men låten var ju igentligen bra, bara sättet hon framförde den på blev tråkigt. Moldovia med alla färgerna snälla, vad höll hon på med? 

Men överlag var det en riktigt bra show och jag tyckte att nästa alla bidrag var bra och väldigt svårt att välja. Rolig show!
Sedan hade ju Cirque Du Soleil en coolt framträdande.    

Japp det var mina åsikter! Vad är dina angående Euro vision Song contest 2009!?

Sätt på tv om ni har tråkigt. Idag handlar det om Zonterapi som jag har skrivit om HÄR.

Beskrivning på avsnittet:
Zonterapi. Zonterapeuter menar att massering av olika områden på fotsulorna kan påverka organ som lungor, lever och njurar, men även problem som barnlöshet. Att beröring betyder mycket är däremot en allmänt rådande mening. Vi får bland annat se ett framgångsrikt exempel där zonterapi används som avslappningsteknik inom cancervården.

Uppdatering:
Det var ett väldigt intressant avsnitt, jag har kollat på detta program inan och följde det hela hösten. I alla dem avsnitten hittade Kathy alltid en vetenskaplig grund. Hon är forskare och programledare. Men i detta avsnitt var det anorlunda för hon lyckades inte hitta en vetenskaplig grund som störjer zonterapi. Hon pratade med flera forskare och läkare som gjort undersökningar på människor och deras hjäraktivitet. I en studie visade det sig att zonterapi (en typ av fotmassage)gav samma effekt som scalp massage (huvud massage). Hon testade även att gå på en kel träff. Det såg ganska löjligt ut. Men dem låg där på golvet med massa kuddar och madrasser och kramades och berörde varan. Det var främlingar och ändå sa hon att det känndes "förbluffande skönt och att hon blev chockad över effekten"
En annan studie försökte man se vad personen kännslor gentlemot personen som ger berörning har för betydelse. 
Studien var ganska enkel men innehöll avancerad teknologi. En kvinna fick eletroder kopplade på kroppen och rullade in i en röntgen. Sedan fick hon hålla i handen på en främling och efter det hålla i sin pojkvänns hand. Och röntgenbilderna visade att det gjorde skillnad. Bara den lila grejen...

Kultur
Vicky.Christina.Barcelona. 2008 Två kvinnor där deras personligheter är varandras motsatser. En blond singel fotograf (Scarlett Johansson)i strävan efter mer och en förlovad trogen brunnet åker till Spanien. Mycket kultur, konst, musik och kreativitet. Romantik uppstår emellan denna singel kvinnan och en Spanjor. Och då dyker hans ex plötsligt upp... (Penelopé Cruz) Triangeldrama och väldigt känsloladdade relationer som skapar förvirring. Filmen utspelas i en underbar miljö.



Australia 2008 Nicole kidman kommer till Australien där hennes man arbetar på ett uppdrag. Det visar sig att maken dött men hon beslutar sig för att bo kvar där och försöka få allt att fungera. Aboriginer ur en Indianstam lever sitt liv där dem utövar ritualer genom sång och musik. Hon blir mycket fäst vid en halvaborginsk pojke med namnet Nullah, mitt i all rasism och krig. Intressant att se hur allt krockar och samtidigt förenas.



Zozo 2005 Svensk film av Josef Fares. Pojken är med i ett krig i Beirut Libanon där han mister hela sin familj. Han får klara sig själv och flyttar till Sverige. Pojken går runt ensam med en röd väska och en liten söt kyckling. Låter kanske konstigt men det är väldigt symboliskt och har ett fint budskap. Barns fantasi kan hjälpa dem överleva. Kampen att bli förstådd när man inte varken kan språket eller kulturen. Kommunikationen blir svår.



Animerat
Happy feet 2006 En pingvin som inte är som dem andra.
En pingvin som inte passar in där sångens röst är central.
Han blir anklagad att ha orsakat svält med sin stepp dans och avvisas från "stammen".
I ett sökande efter tillhörighet följer hans hjärta dansens rytm och hittar till en ny plats där latinos välkomnar honom. 
Men trots det att han blivit utfryst av familj och hela sin "stam" så försöker han hjälpa till att ta reda på vart fisken tagit vägen. Handlar om att förändra sitt beteende för att kunna överleva. Att bli accepterad.
Kärlek, sång och dans där författaren ständigt förmedlar dolda orättvisor i verkligheten.



Spirit Stallion of the Cimarron 2002 Handlar om Hästar. Att inte ge upp. Att vara stark och kämpa vidare.
En sann hjälte. Romantiskt och mysig film. Mycket tårar för den som är känslig. 



Vad tycker ni om dessa filmer? Sett dem? Vilka är era favorit filmer?

Idag hade jag ett glatt paket i posten. Mina böcker som jag beställt. Köppt på auktion.
Jag har inte berättat om mitt stora bok intresse men det hade nog dem flesta redan listat ut =)
Tarot-själens spegel av Gerd Ziegler (Tillhör Thot tarot korts samlingen) som jag har.
Kristall nyckeln av Jette Holm (om stenar och ristallers betydelse och verkan inom healing)
Så nu kan jag fördjupa mg ännu mer i spådomens värld!



Andra böcker som jag har inom Hälsa och spirituella ämnen. 


Kort beskrivning.

* Sömn boken - Apotekets för mina sömnproblem, man räknar ut och skriver in sin sömn effektivitet.
* Lila pendelboken - mest för nybörjare 
*Dröm lexikon- Tony crisp- slå upp och kolla dess betydelse.
*Sri. Denna boken fick jag när jag donerade till en hjälporganisation i indien som tack. På engelska om mantran. 
*Tai chi tränings Dvd och handbok
*Spa hemma, energi balans och harmoni. Allt från yoga, utrensnings kurer, recept, ansiktsbehandlingar till terapier.
*Enkla sätt att lindra smärta- denna snodde jag av pappa, haft den så länge jag kan minnas.
*Från Akupunktur till Shamanism- Min  Bibel. haha. Innnehåller ALLT inom alternativ medicin och nogrant förklarat hur det går till,  vad det hjälper till, vad personen bör ha för utbildning och när man ska söka hjälp. Kommer säger att skriva lite om den igen,
*Lisens Örtspa 
*Alla tiders Huskurer- ont i magen? tandvärk eller somnproblem? hur gjorde dem förr och vad finns för allternativ till tabletter idag?
*Plugga smart och lär dig mer- studie handbok. väldigt bra om man följer den, Jag lärde mig fördubbla min läshastighet på en vecka och jag har alltid läst extremt sakta.
*Prestera Avspänt  och tillhörande avslappnings musik skiva. Mentalt förbereda sig inför något.   

Jag har inte skrivit ut alla författar namn men Vill ni veta mer så fråga gärna!
Har ni läst någon av dem eller tycker att någon verkar intressant?