Boken om Yoga
Boken om Yoga är för dig som tränat Yoga ett tag och vill gå ett steg längre. Varje rörelse är utförligt beskrivet hur man ska göra för att utvecklas mer och mer. Det finns många färgglada bilder. Boken är väldigt gammal, från 2003 men jag tycker att det är den bästa Yoga boken hittills. Det finns oändligt många böcker om yoga grunderna men det kan vara svårt att hitta om man vill ha nya rörelser som är lite svårare.
Av "The sivananda yoga centre" Ica bokförlag.
Har du tips på bra Yoga böcker, dvd, you tube kanal, ljudbok m.m?
♥Läs gärna gamla inlägg om yoga: Gratis Yoga i Sthlm, The scorpion, dans och yoga, yogaswing, bikramyoga, acroyoga och yoggi, Yoga, The worlds largest wellnes ryth and yoga session, Yoga ljudbok,
