Kropp och själ

Ganska nöjd över denna veckans träning. Jag har varit på fyra pass :-) Mest yoga liknande för jag känner att det är det min kropp behöver, mjukas upp och gå på pass utan krav. Om et tag ska jag lägga in lite andra pass. Men förra veckan när jag var på bodycombat så hade jag träningsvärk i tre dagar så jag ska nog vänta lite och bygga upp styrkan först. 

 

 

Zumban hade en ny realise, alltså nya koreografier och låtar så det var väldigt roligt. Tycker om detta passet mycket mer än förra terminens. Detta passet känns mer i benen och har mer "shake". Bodybalance är en kombination av Tai chi, yoga och pilates.