Kropp och själ

Åh det är så himla roligt med luft akrobatiken. Funderar på att pausa poledance lite och ägna mitt liv åt cirkus konst istället. Eller inte, får se. I dag fick vi testa ring

 

Ett sent inlägg i dag. Jag var på årets första luftakrobatikpass. Det var jätteroligt och inte alls så tungt som det var under förra kursen (våren 2012). Så jag har nog blivit ganska mycket starkare sedan dess. Yes!

Här har jag gjort en dubbelvariant av en vanlig dubbelknut runt foten. Aerial silk/Tyg. 

Blev inga fler bilder, vi gick mest igenom teknik och gjorde massa styrkeövningar/balansövningar på trapetsen. Det är bara första gången så nästa gång kanske vi får göra roliga och snygga trick. Nästa gång ska vi testa ring (aerial hoop), vi ska tydligen träna ring och tyg varanan gång och trapets varje gång, så det är två element under varje träningstillfälle. Det är så roligt, jag längtar redan till nästa gång! 

 

Yey! Jag ska gå en luftakrobatikkurs igen. Jag gick en kortkurs förra våren och det var jätterolig. Nu är jag anmäld till torsdagar i en nybörjargrupp på Cirkus le fou. 

 

Lite bilder och videos från gårdagens luftacro pass. Det var sista gången för mig eftersom att jag missar nästa vecka. Det har varit en jätterolig kortkurs och fast än det bara blev 4 gånger för mig så har jag lärt mig otroligt mycket. I tyg, ring och trapets!

tyg

ring

I videon nedanför är jag på tyg och gör en drop från "split" ner till hängandes i knä.


I videon här under är jag på ring och gör en kombo med lite olika trick.


Vad tycker ni? Lämna gärna en kommentar

♥Se ett till klipp här på en snurr med ring.

På gårdagens luftacro fick vi testa ring för första gången. Det var det läskigaste någonsin. Jag kände mig så feg i början innan jag blivit van vid att ringen gungar och snurrar. Jag som inte gillar spinnypole så mycket eftersom att det är läskigt när stången rör på sig. Hehe men det var roligt med ring, fick till alla trick och lyckades få lite snygga poser på bild.




"Gemini"





Den här på bilden under var svår, 100% balansträning. Med passning och tålamod gick det tillslut!


"Yogini"

Det är lite roligt att man kan applicera samma trick på luftacro som på stången i poledance. Till exempel som denna yogini, gemini och russian split. Just russian split ska jag försöka få ett bättre kort på nästa gång :)

Lämna jätte gärna en kommentar! Vilken pose tycker ni är finast? Har du testat ring? Skulle vilja testa?

Hej på er! Här är lite bilder från andra gången på Cirkus le fou. Jag hade stukat foten så tog det ganska lungt. Ramlade på tjockmattan två gånger haha. Det gick bra. Vi fick testa att göra en brygga på trapetsen. Blev ganska snyggt :)


Sen fick vi öva på att klättra upp i tyg och göra lite trick. En som skulle bli en drop. Det var flera steg för att komma dit. Jag kom halvvägs, var för trött för att orka dra mig upp i sista spliten. (som en air invert).  Men detta tricket som ni ser på bilderna klarade jag.

Bakifrån

Förresten får jag internet hemma den 1 Maj. Lämna gärna en kommentar!

Bilder och video från första luftakrobatik passet på Cirkus le fou. Trapets. Det var riktigt jobbigt styrkemässigt och trapetsen var ganska hård så jag fick lite ont i knäveck, fötter och händer. Jag klagar inte för att det var verkligen superkul!! Längtar tills nästa gång.

Lämna gärna en kommentar!

Jag är så sugen på att testa akrobatik på ring. Det finns pole dansare på NPS som tränar det på "Le fou cirkusskola" här i Sthlm och de säger att det finns många likheter med poledance. Man behöver styrka och vighet och det finns flera trick som är likadana. Desutom ser det ju jätte roligt och vackert ut!

Jag har alltid drömt om att träna akrobatik och när jag var yngre ville jag bo i en husvagn och resa runt överallt, uppträda, träna och kela med djuren. Förresten ser ni i den första bilden att det finns stänger i bakgrunden? Lustigt va! Det jag vill testa är först och främst ring och tyg. Sen eventuellt trapets.



Ser ni likheterna? Visst är det fint? Har du testat akrobatik?