Kropp och själ

leslita.blogg.se

Bow and arrow, stretch [video]

Publicerad 2014-03-12 10:53:46 i Yoga och stretch,

Hejsan, här kommer ett klipp som visar hur man kan göra en bow and arrow som det heter på cheerleader språk. Jag är inte riktigt där ännu, jag kan göra posen när någon håller och trycker i benet men jag har inte balans för att kunna göra det själv. 
 
Videon visar steg för steg vilka övningar man kan göra för att komma in i rörelsen. 

Nu ska jag äta lite brunch, får se vad det blir. Kanske kommer ett kort på det senare. Hej då! ♥

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild