Kropp och själ

Min luftakrobatik lärare visade en rolig stretch. Stående spagat mot en vägg.

Den tog bra i hamstring och lite i axlarna också, ganska skönt.

Hon säger också att jag är redo för att stretcha på överspagat, spännande!

Har du testat denna? Lämna gärna en kommentar.