Kropp och själ

leslita.blogg.se

Morgon Yoga

Publicerad 2010-04-09 07:38:00 i Yoga och stretch,

Yoga serie

Ska man kanske lägga in yoga på morgonen igen. Bra att hålla igång annars sjunker jag i nivå. Börja dagen med en enkel Yoga serie. "Solhälsningen".  Lite beroende på vad har har för tid så kan man göra serien 1-3 gånger i sträck. Glöm inte andningen!

Vem är med och inför denna hälsosamma rutin?

Om

Min profilbild