Hemövningar
Har du svårt att komma iväg till träningen? Tycker du att det är svårt att veta hur man ska göra med alla dessa styrketräningsmaskiner eller tycker du helt enkelt att det är roligare att träna med din egen vikt?
Då har jag perfekta sidan till dig!
Sidan är uppdelad efter kroppsdel och har nogranna beskrivningar på hur man gör övningarna.
Innehåller även många bra bilder! Klicka på bilden för att komma till sidan.
Tränar du nått hemma? Hur gör du? Har du gjort ett eget shema eller använder du Dvd osv.
Då har jag perfekta sidan till dig!
Sidan är uppdelad efter kroppsdel och har nogranna beskrivningar på hur man gör övningarna.
Innehåller även många bra bilder! Klicka på bilden för att komma till sidan.
Tränar du nått hemma? Hur gör du? Har du gjort ett eget shema eller använder du Dvd osv.
