Hälsa i rekord.
- Världsrekordsförsöket i Stockholm i spikmatta lyckades. 2558 personer var med och deltog. Alla låg på var sin matta och de shantade tillsammans. Se ett klipp om det *här*
- Världsrekordförsöket i Göteborg "Flest antal deltagande i ett yoga pass" blev också ett nytt rekord. Nära 1000 personer var med om jag minns rätt. Alla var vitklädda. Jag hade tänkt vara med men det blev inte så :P
- På senare tid har jag givit lite massage, det har gått bra. Känner mig nästan full-lärd. En gäst jag masserade har Fibromyalgi. Så det var intressant vad man skulle tänka på. Utklipp från denna sidan *här* beskriver fibromyalgi som en sjukdom som innebär att: "smärtimpulserna förstärks, vilket gör att man blir mycket känslig för smärta, att smärtan sprider sig till många ställen i kroppen och att den blir kvar länge.
Man har oftast värk i musklerna, men den kan också sitta i leder, ledband och skelett. Det är viktigt att vara fysiskt aktiv. Det är också bra att göra avslappningsövningar och en del blir hjälpta av akupunktur eller massage."
-
Jag övade också på Zonterapi här om dagen. På fötterna. Kände några ömma punkter och kristaller under huden. Jag skulle verkligen vilja gå en sådan kurs i Zonterapi/Reflexologi. Läs ett inlägg om zonterapi *här*
Har ni testat zonterapi? Var det någon som deltog i yoga eller spikmatta rekorden?
