Kropp och själ

 

Dagens hälsotips är väldigt simpelt. Drick mycket vatten! Det är jätteviktigt att dricka mycket vatten, få det att rinna igenom kroppens system tills det rensas ut. Vatten är jättebra för huden och håret så detta är även ett skönhetsips.

 

Vatten kan verka lite tråkigt så gör det roligare med lite frukt och grönt!

 

I mitt vackra glas här har jag valt Ingefära, Äpple och Gurka. Man kan i stort sett ha vad man vill i vattnet tillexempel Citron, Lime, Morot, Päron. Det blir så mycket roligare, nyttigare och godare.

Efter att ha druckigt upp vattnet kan du äta godbitarna :)