Yoghurt med apelsiner
I dag är det fredag och jag har haft sovmorgon :) Börjar klockan ett med ett seminarium. Vi har i veckan varit på rättegång och fått skriva nyhetsartikel och referat på det.
Jag tänkte ge ett litet tips på en god rätt, den kan vara frukost, mellis eller efterrätt.
Ingredienser:
Vaniljyoghurt
Apelsiner
Havregryn
Russin
Pumpakärnor
Honung
Självklart går det att byta ut pumpakärnor till andra frön och nötter.
Och så kan man ha vilken frukt man vill.Te.x bananer
Och yohurten kan vara naturell eller så kan man ha keso.
Finns massa varianter som man kan välja.
Perfekt när man är sötsugen men inte vil äta socker! Vad brukar ni äta när sötsuget är där?
♥Läs fler recept under kategorin Kost & GI.
