Ljusterapi mot...
Ny trend på Spa anläggningar. Ljusterapi tyck behövas nu under vintern då det är mörk och grått ute.
Många känner sig nere och tillochmed deprimerade.
"Sjukdommen" kallas på svenska för årstidsbunden depression och på engelska för seasonal affective disorder (SAD)
Ur Medicins förklaring så innebär det att serotonin mängd är för låg eller att melatoninhalten är för hög, om man föredrar att vända på det. Och denna produktion påverkas alltså av ljusterapi.
Denna "sjukdom" är inte helt bevisad men under forskning i nuläget av Karolinska universitetssjukhuset och kommer presenteras år 2010.
nee ushh imorgon ska jag berätta om hur man övar upp att ta in positiva budskap, tänka positivt och om något som kallas affirmationer..
Många känner sig nere och tillochmed deprimerade.
"Sjukdommen" kallas på svenska för årstidsbunden depression och på engelska för seasonal affective disorder (SAD)
Ur Medicins förklaring så innebär det att serotonin mängd är för låg eller att melatoninhalten är för hög, om man föredrar att vända på det. Och denna produktion påverkas alltså av ljusterapi.
Denna "sjukdom" är inte helt bevisad men under forskning i nuläget av Karolinska universitetssjukhuset och kommer presenteras år 2010.
Lider du av SAD? Är du isåfall med och strejkar mot vinterhalvåret ?
nee ushh imorgon ska jag berätta om hur man övar upp att ta in positiva budskap, tänka positivt och om något som kallas affirmationer..
