Kropp och själ

Mini uppsatts serien del 1

1.  Vad är det?
2. Hur används det?
3. Till vad används det?
4. Tillexempel
5. Hur fungerar det medicinskt i kroppen?
6. Egenvård eller yrkesbenämmning?
7. Källor

"Eteriska oljor är den renaste form av levande energi som vi kan ge till en människa"
- M. Maury - 

Aromaterapi är  en metod som man änvänder på spa eller i hemmet. Det kan vara en behandlingsmetod mot besvär eller som avslappning och för att få uppiggande effekt. Man använder sig av eteriska oljor av rötter, blommor, blad, själkar och örter. Man framställer dessa oljor genom destilering, urkalkning eller pressning beroende på av vad man gör oljan.

Man kan ha några droppar eterisk olja utspätt i vatten  i en doftlykta då doften sprids i rummet och påverkar dig på olika sätt t.ex. sinnesstämmningen, stressnivån, ämnesomsättningen. Olika oljor är riktade mot ett specifikt besvär och har olika egenskaper. Men man kan även köppa den man helt enkelt tycker luktar godast. 
Man kan ha oljan i badet och ångbastun.

T.ex. Kamomill olja är kramplösande, lugnande, Antiflamatoriskt och allergilindrande. 

Medicinskt: Luktsinnet receptorer i näsan absorberar doftmolekylern. I hjärnans del Hippocamus och talmus finns luktcentrumet. Dessa är kopplade till hypotalamus som styr kännslolivet.

Egenvård är tillåtet, tänk på att max 10 droppar eterisk olja till 20 ml basolja var försiktig med att överdosera på huden så att det inte irriterar eller ger utslagg. Värmeljuset får inte överhetta aromalampan.
Det finns aromaterapeuter som är specialiserade på oljor och kroppens funktioner.
En diplomerad massör använder sig också ofta av oljorna.


Källor
BOK: Alternativ medicin av Anne Woodham och David Peters. Utgiven 1997
BOK:  SPA hemma kurer för energi,balans och harmoni av Anna Selby. Utgiven 2007
IT-SIDA: http://www.aromacreative.se/
Citat av:  M. Maury