Leslita

Naturlig hälsa och skönhet, träning och journalistik

Homeopatisk Kamomill

Publicerad 2010-11-12 18:34:30 i Huskurer & Örter,

Kamomill

Kamomill ges till personer med stark karaktär, otålighet, lättirriterad och som inte står ut att ha ont eller vara sjuk. Ett vanlig homeopatisk tecken är att ena kinden är kall och blek och den andra kinden är röd och varm.
Denna ört/blomma har många effekter men huvudsakligen lugnande och smärtlindrande. Jag har bara druckigt kamomill som te. Ni då?

Gillar ni Kamomill? Till vilket syfte använder du det?


♥ Länk: Healing & friskvård,

Stevia ett sötningsmedel

Publicerad 2010-06-29 14:17:26 i Huskurer & Örter, Recept & GI,

Försökt sluta med socker? Går det bra? Jag läste för längesen om Stevia som är ett sötningsmedel som är godkänt enligt GI metoden. Den är 10-30 gånger sötare än vanligt socker och innehåller inga kalorier. Det låter ju intressant.

Det är en grön ört från sydamerika. Stevia används också i yerba mate te. Örten användes förr inom folkmedicinen emot övervikt och dess följder som hjärt och kärlsjukdomar, diabetes eller högt blodtryck. Bladen kan användas vid diabetes, övervikt, tandproblem, trötthet, högt blodtryck och infektioner utifrån den brazilianska örtmedicinen.
Stevia leaf
"Stevia rebaudiana" är det latinska namnet.

Man ju hört att sötningsmedel inte är bra överhuvudtaget utan man ska välja det naturliga sockret. Men Stevia är inte konstgjort utan är en natulig ört.

Vad tror ni? Någon som har smakat på stevia?

♥Källor: Nyfikenvital, Stevia,

Salt från Himalaya

Publicerad 2010-05-24 08:53:12 i Huskurer & Örter, Recept & GI,

Visste ni att Salt från Himalaya har hälsoeffekter? Det visste inte jag iaf. Jag har himalaya saltstenar som prydnad. Jag har fått en till värmeljus från Gogo storebrossan och en aromalampa från min Papi. Men när vi var på spadagarna på Loka så såg jag att de sålde himalaya stenar och jag blev nyfiken så jag läste lite vad det stod skrivet. Tydligen kan man blötlägga stenarna och ha det som skrubb eller i badet. Och så sa de att det vara bra att dricka dagligen, börja dagen med lite ljumet saltvatten. Himalaya stenar finns även nermald i pulverform. Så jag kan testa att ta mina små stenbitar och använda de kanske :)

Som bordssalt: vissa himalayasalter innehåller flour så var noga med vart du köper det. Och Himalayasalt är inte berikat med jod, så byt inte ut jodsaltet helt. Annars är himalaya saltet mer mineralrikt och nyttigare enligt nyfiken vital.   

Himalayasalt
Någon som har testat himalayasalt?

*Länk:Nyfiken vital,

Yerba mate TÉ

Publicerad 2010-05-17 17:37:06 i Huskurer & Örter, Alternativmedicin, Recept & GI,

Yerba mate är den nya trenden för oss te drickare. Det säg vara nyttigare än vanligt te och grönt te. Kommer från sydamerika. Det började med att indianerna drack Yerba mate i Argentina. Växten heter ilex paraguarensis på latin.

Yerba mate

Yerba mates goda effekter:

Innehåller 27% mer näringsämnen och dubbelt med antioxidanter.
Innehåller Teofyllin som kan vidga bronkerna och på så sätt påverkar andningen och syresättningen positivt.
Motverkar det dåliga kolesterolet
Är uppiggnade
-1964 skrev The Pasteur Institute: "Det är svårt att hitta en växt någonstans i världen som har lika högt näringsvärde som Yerba Mate har"

Leslitas ord:
Jag har testat Yerba mate för länge länge sen när vi var i Chile.
Jag var liten och inte särskilt förtjust i det men jag kommer ihåg att många i min släkt pratade om att det var så bra och försökte få mig att dricka det. Det jag tyckte var roligast var hur man drack det. Man hade så kallade Kalebass i trä och drack ur en "bombilla" som är ett sugrör. Sugröret hade en sil som gjorde att man inte fick bladen i munnen. Sedan skickas denna kalebassen runt i familjen.

Jag tror att det är ganska gott ändå. Sedan kommer jag ihåg att det var väldigt varmt, jo visst är ju te det tänker ni; men i Chile är det vanligt att när man går från barn till tonåring (runt 11-12 års åldern) redan börjar dricka te. Mjölk var bara för små barn. Så jag var ganska van med varm te. Men Yerba mate kändes extremt hett och nu när jag läste lite mer om det så ser jag att det står "70-90 grader C är perfekt för Yerba Mate, då får du ut det bästa av både smak och näringsinnehåll".
Yerba mate
Har ni smakat på Yerba mate? Skulle ni vilja?

♥Källa: Yerba,

ÖRTMEDICIN Cayenne

Publicerad 2009-11-29 14:41:12 i Huskurer & Örter, Alternativmedicin,

CAYENNE peppar
Latinsk namn: Capsicum frutescens
svenskt namn: Spansk Peppar


Historiskt: Chili finns i 150 olika sorter och växer i sydamerika. Frukten växer på Capsicumbuskar och ingår i potatisfamiljen, även tomat och tobak gört. Det sägs att det var Christoffer Columbus som förde med sig pepparn till Europa i slutet av 1400-talet. Cayanne är het och stark i smaken. Chillifrukten finns i olika färger och smaker. Cayanne är röd. Finns att köpa som färdigmald krydda.

Bra emot:
  • Ökar temperatur & syreomsättning, svettdrivande
  • Ökar tarmrörelser, kramplösande
  • Hjärtmuskelstärkande
  • Antiseptisk
  • Smärtdämpande & inflammationshämmande
  • Nedsatt aptit
  • Svagt hjärta, åderförkalkning, nedsatt cirkulation
  • Inflammation (röd och varm)
  • Reumatism,
  • artrit
  • nervinflammation
  • sårläkning (även sås och vävnad i hela mag-tarm kanalen)

Gillar ni Chili och Cayanne? Vilken rätt brukar ni ha den i?


*Källor och Länkar: Hälsotips, Santa-Maria,

ÖRTMEDICIN Gurkmeja

Publicerad 2009-11-28 12:58:44 i Huskurer & Örter, Alternativmedicin,

GURKMEJA
Latinsk namn: Curcuma longa



Historiskt:
Gurkmeja är en rot, växten kan bli upp till en meter hög. Rotens skal är hårt och skalas bort. Innehållet har en orange aktigt färg. Gurkmeja går att köppa som krydda, enkelt och bra. Gott att ha i gryner, ris och fisk. Man kan även köpa roten och riva eller pressa den. Roten härstammar från Sydostasien men odlas och inmporteras från ett flertal länder idag.

Bra emot:
  • Bakteriehämmande, spec. mot salmonella
  • Sänker högt kolesterol
  • Sänker högt blodtryck,
  • Ökar vikten av sexualorgan & rörligheten hos spermier, Outvecklade testiklar eller testikelatrofi, inaktiva spermier
  • Inflammationshämmande
  • matsmältningsproblem
  • Hepatit, lever- & gallbesvär
  • Högt blodtryck
  • Inflammatoriska led- & muskelsjukdomar
  • Leversjukdommar
  • Sårvård te.x spruckna händer och fötter
  • Hudproblem som psoriasis, acne, strålskador


Jag har funderat på att köpa gurkmeja flera gånger när jag varit och handlat men alltid hoppat över det i sista sekund. Har ju ingen aning om det ens är gott. Har även en bok örtskönhetsbok där det står att gurkmeja är bra att ha i handinpckningar för torra och spruckna händer. Har ni smakat på gurkmeja?


*Källor och länkar: Frukt och grönt, Nyfikenvital, Och boken Örtmedicin – Naturens läkande kraft av
Mic McMullen,


P.s Skriv gärna en affirmation *här* så kan du gärna dela med dig

Ginseng rot

Publicerad 2009-11-07 16:56:49 i Huskurer & Örter, Alternativmedicin,

Ginseng Rot är en Naturprodukt

Historiskt: I Kina kan ginseng ha använts under närmare 7000 år. De taoistiska mystikerna i Kina menade att ginseng var kejsaren över alla örter och att den gav ett långt liv, styrka och visdom. Kejsare Shen-ung skrev att Ginseng är den högsta och mest potenta av alla örter. Han menade att ginseng:

  1. Tystar vår djurande.
  2. Stärker själen.
  3. Får fruktan att fly.
  4. Kastar ut ondska.
  5. Ger ljus till ögonen.
  6. Öppnar hjärtat.
  7. Ökar vår förståelse.
  8. Stärker kroppen.
  9. Förlänger livet.

Inte bara i Asien har ginseng använts traditionellt. Herbalisterna och shamaner på den amerikanska kontinenten hade omfattande plantkunskaper. De använda Panax quinquefolius (Amerikansk ginseng) i sin läkekonst läkekonst....

Vad är Ginseng är bra för? (säger vi i väst)

* SAD (årtidsbunden depighet)

* Ger Energi/uppiggande

* Ger Skärpa

* Ger Rofylldhet

* Ger bättre koncentration


(Inlägget ägnat ett person som önskade veta mer om Ginseng, nu kanske du lärde dig nått) Sen blev det lite tjuvstart på nästa kurs som vi ska ha i skolan, Kinesisk kostlära. Örter och medicial rötter och plantor är MAT för dem. Det ska bli spännande att läsa den kursen :)

* Läs gärna tidigare inlägg om liknande ämnen: Aloe vera, Ingefära och förkylningskurer,

Aroma Oljor i mängder...

Publicerad 2009-09-27 15:09:53 i Huskurer & Örter, Alternativmedicin,

Aroma terapi är en underbar söndagslyx. Enkelt och skönt. Häll några droppar i badet eller blanda ut några droppar med basolja och smörj in huden med doften.
Aroma terapi hjälper emot stelhet, tröthett, stress, humörsvängningar och till och med förkylningar. Det kan anpassas efter vilken välgörande effekt du är ute efter.

Användningsområden

* Massage
* Aroma lampa
* Bad / fotbad
* Ångbastu
* Smörja in hud och hår

Här är dofterna jag har testat som har positiv inverkan:

*Crearome*

Lugnande Eteriska oljor
* Lavendel är en lugnande doft, kan lindra huvudvärk om du masserar in oljan vid tinningarna och käkarna.
* Kamomill har också en lugnande effekt och hjälper mot sömnsvårigheter.
* Mejram motverkar spända och stela muskler och leder.

Uppigande Eteriska oljor
* Pepparmynta är uppiggande och kan hjälpa vid illamående.
* Apelsin ger extra energi när du är stressad och kan även underlätta matsmältningen.
* Citrongräss och Lime dofter är energigivande och stimulerar blodcirkulationen.
* Rosmarin hjälper dig vid koncentrationsproblem.
* Eukalyptus lindrar täppta näsor och används gärna vid förkylningsbesvär. Gör en ångbastu!

Köp en snygg Aromalampa

Basolja Vegetabiliska oljor
* Basolja går att applicera på önskat område som den är, eller tillsätt några droppar eterisk olja för dubbel effekt.
* Myrraolja är bra för naglarna då partilarna är dem allra minsta och kan därför tränga igenom nageln.
* Chocklad och cacao dofter ökar sexlusten. Används i masage eller i en aromalampa.
* Kokosolja gör att solen "tar" mer. Användes med måtta.
* Mandelolja är bra för torra och spruckna nagelband. Även i ansiktets torrare partier.
* Jojobaolja är underbart att smörja in i torrt hår, antingen som leave in eller öka på mängden och ha det som en inpackning över natten som du sedan duschar ur.
* Avokadoolja känns återfuktande för huden.
* Olivolja är ganska fet och passar sig vid tjock hud så som fötterna. Maseras in.
* Dem flesta vegetabiliska oljorna kan med fördel användas som sminkborttagning.

*Dermanord*


Som ni ser finns oändligt många oljor och användningsområden. Jag har bytt ut nästan alla produkter emot oljor.
Crearome och Dermanord är dem märkerna jag rekomenderar som är rena! klicka på bilderna för länk.
Gör dina egna blandingar i små fina burkar. Blanda hur du vill och var inte rädd för att testa nya kombinationer!

Lycka till!
Frågor och egna erfarenheter av oljor är välkomna i kommentarsrutan.



Aloevera

Publicerad 2009-09-17 14:51:25 i Huskurer & Örter, Alternativmedicin, Recept & GI,

På *livsstilsmässan* som jag var på här om veckan så fastnade jag vid Aloevera försäljningen och lärde mig en hel del som jag hade tänkt dela med mig av.

Aloevera Juice
är jätte nyttigt att dricka. Det har en renande och helande verkan inifrån. 
Hur vet man att juicen är bra då? Jo den ska ha en ljus färg och inte se brun ut, då är den rutten.
Fruktköttet ska vara kvar för att det är däri näringen och allt bra ligger.
Om man har silat bort det så är den juicen inte lika nyttig. 
Visste ni också att det finns smaksatta aloe vera juicer, det finns en med röda bär som jag smakade på och den var väldigt god och uppfriskande. Men tänk på att smaksättningen kommer att ta plats i flaskan och därför innehåller dem mindre % aloevera än om man hade köpt en helt hundra procentig "ren". Smaken på ren alovera juice är välfigt speciell, visa tycker inte om den men jag tyckte den var helt okey. Försmaken var söt och eftersmaken var lite besk. Men den har en mild smak.


Aloevera Salva/kräm

Det är viktigt att kolla på innehållsförteckningen i vilken ordning det står. Om det är först i listan så innehåller det mest % aloe vera. Många salvor utnämner sig för att vara naturliga när dem inte är det. Synd tycker jag. Om det står Aqua på första plats är den ganska flytande och därmed lite sämre. Det riktiga namnet på den "bra" aloeveran är ALOEVERA BARBANENSIS. Det finns flera flera olika plantor så välj rätt. Min är från Dermanord.

Så vad är alovera bra för?

Salva är grymt läkande! Funkar på solsveda, om man har bränt sig på nått varmt, insektsbett, allergi utslag, såriga finnar, psoriasis småsår, rivmärken eller bara som handkräm och återfuktande i ansiktet.
Juicen är bra mot psoriasis. Emot halsbränna då verajuice kan höja magsäckens pHvärde, Aloe vera-juice kan ha en inflammationsdämpande effekt och lindra vid känslig tarm IBS (källa: Hälsa tidningen)

Brukar ni använda Aloe vera? Till vad isåfall? och vart köpte ni den?

När jag vaknade...

Publicerad 2009-09-15 11:50:29 i Huskurer & Örter,

imorrses hade jag blivit sjuk. Jätteont i halsen och upp bakom öronen. Jag var hes igår hela dagen och kännde att nått var på gång så jag sov med en halsduk men det hjälpte inte. Hade jag haft pengar hade jag gått och köppt citron, ingefära, apelsin och allt sånt! Jag har inte testat att prata eller äta än så jag får se hur det går, ska samla ihop mina mynt och gå och köpa en mjölk så jag kan göra Soppa :)

Men min huskur består av:
Mint Te med honung (socker försämrar imunförsvaret)
Gurgla eller shota äppelcidervinäger (svider i halsen och dödar bakterier)
C-vitamin i brustablettform
Sedan är det viktigt att vädra och hålla sig varm.

Jag har min fantastiska lila bok som jag tänkt testa lite recept ur.
Här väljer jag ut dem ovanligaste så att ni får läsa en ny huskur ;)

Slemlösande
En finriven pepparrot blandas med pressad citronsaft. Ta en knivsudd tre gånger om dagen eller så ofta du vågar för att det är tårdrypande starkt!



Dunderdryck mot förkylning
Varmt te vatten
Honung
ingefära
kanel
malen svartpeppar


Öronvärk
Droppa kemferolja på en bommulstuss/fetvadd och för in den i örat.
Fukta en påse kamomillete och lägg den på det värkande örat, linda på en sjal.

Recept tagna ur boken: Alla tiders huskurer av: -Siv hellgren-


Hur mår ni idag?

Örter

Publicerad 2009-01-18 17:11:48 i Huskurer & Örter, Alternativmedicin, Hemmagjorda produkter, smink och hudvård,

Inte sovit någonting alls inatt. Kl var sju på morgonen när jag bestämde mig för att gå upp istället. Jag satt och läste lite i min bok om Örter för skönhet och välbefinnande. Lisens Ört Spa. Tips på hudsalvor, ansiktsvatten, läppbalsam, hår inpackningar och ja allt du kan tänka dig. Gör det själv instruktioner med blommor, oljor, lera och örter.

Ett grundrecept som jag gillar som pealing till ansiktet är:

2dl Socker
1 dl vegetabilisk olja t.e.x oliv eller mandel
1 msk hounung gärna med citron eller nötter i
1 dl färska örter motsvarar (1/2 dl torkade örter) beroende på vad som finns tillgängligt den årstiden
30 droppar eterisk olja t.e.x. pepparmynta som piggar upp eller lavendel passar alla hudtyper

Vill man ha en pealing till fötterna kan man använda samma grund recept fast istället för socker blanda i flingsalt.

Mina nästa blandningar jag gör själv kommer att vara, massage olja för hemma bruk när jag ska öva skolarbete. Och så funderar jag på att göra ett läppbalsam med chocklad. Nyfikna ? Köp boken! haha  nej jag kommer skriva in det här om det blir något lyckat ;)

Boken

Henna

Publicerad 2008-11-26 01:17:32 i Huskurer & Örter, Hemmagjorda produkter,

Vad vet ni om Henna, tänkte testa färga håret med det och kanske göra min kommande tattoo med Henna!
Konstigt nog jag som är så Alternativ i allt jag gör :D
Henna är en planta.

Vill ha en citat på mitt motto intatuerad som ett armband i skrivstil. Mottot vet ni, annars klicka på min profilbil.
Men jag har tidigare planerat att ha det på spanska, men funderar nu starkt på att ha det på Latin! Om det låter fint.


Hårfärgen ska vara röd om ni undrar, men jag får inte göra det fören efter modelljobbet (mer om det imorgon)och då är det ju jul så det kommer dröja ett tag.
Henna hårfärg är et pulver som man späder ut med hett vatten och så kan man i princip blanda i vad som helst som är bra för håret. Vilket jag redan gör. Använder Oljor, honung, örter o.s.v. i håret =) Kan det bli bättre??


Henna tattoo

Henna tattoo görs ofta på händer och fötter och därför känns det bra att henna handleden.

Sedan vill jag ha en Älva på ryggen också!

Huskur mot förkylning

Publicerad 2007-09-27 18:50:41 i Huskurer & Örter, Alternativmedicin,


Ja är så fförkyld, sitter hemma och dricker den här hurkuren...

Rödvin,socker,kanel,apelsinsaft och apelsin klyftor. Dricks uppvärmd


För övrigt, I'm not gonna make it, Jag har sagt det förut och jag säger det igen Matte fungerar inte i mitt huvud!
Ush jag behöver healing..

Prenumerera och dela