Hej på er! Allt bra? Själv har jag blivit lite sjuk. Jag vaknade med halsont i går och sen har det bara blivit värre. Så jag köpte lite naturkäkemedel på en hälsokost. Medicinen sägs fungera emot halsont, snuva och hosta. Och det tror jag definitivt. Däremot har jag en sån huvudvärk och hade lite feber förut så jag borde ta något emot det (paracetamol fritt såklart). Jag avvaktar och ser om detta går över.


Kaloba heter naturläkemedlet som jag testar just nu det är godkänt av läkemedelsverket och helt växtbaserat. Så lila jag är hemma sjuk. Ska kolla på film nu. Ni får ha en bra helg!


Någon som har testat? Har ni testat något annat naturligt emot förkylning?

Hej förra helgen när jag jobbade på Yasuragi så var det en kvinna som var väldigt pratglad. Jag berättade att jag studerar till vetenskapsjournalist och vill skriva om alternativmedicin och hälsa realterade saker. Då frågar hon om jag har varit på Vidarkliniken i Järna. Det har både vårdcentral och sjukhus bredvid som behandlar med alternativmedicin. Finns pallativ vård, förlossning och behandlings avdelningar m.m. På Vidarkliniken finns massage, konstnärliga terapier som målning och sång, bad med oljor och örter m.m. De bedriver även forskning.



Vidarkliniken har jag alltid velat åka till men det min kund berättar för mig den dagen är att det finns en lite by i Järna där alla som bor där är "alternativ medicinare". Typ en hippie by. Vegetarianer, som odlar själva ekologisk mat, använder naturligt material på kläder och barnleksaker och har ett anpassat liv med alternativa behandlingsformer vid sjukdom.

Jag stod där och masserade henne med ett leende på läpparna, wow vilken fantastiks plats! Där vill jag bo. Eller i alla fall besöka. Vidare berättar kunden att han som startade Vidarkliniken var från Schweiz och att hon själv har bott där under några år. Hon säger att schweizare är väldigt intresserade av alternativa behandlingsmetoder och levnadssätt. Det hade jag ingen aning om så Schweiz vill jag åka till.


Vidarkliniken, sjukhusrum.


Någon som har varit på Vidarkliniken? Berätta gärna. Vad vet du om alt.med. i Schweiz?


♥Länk: Vidarkliniken,

Det nya efter spikmattan är en zonterapiplatta. Man placerar fötterna på den och så ska den stimulera punkter under fötterna och tros ha effekt på organ. Zonterapi användes i Kina för mer än 5000 år sedan och även i Egypten på 2000–talet f Kr.  I Sverige introducerades zonterapin på 70-talet och Karl-Axel Lind.

Någon som har testat? Skulle du göra det? Tror ni att det kommer att sälja? Tror ni att den fungerar?

♥Relaterade inlägg: Zonterapi, Alternativ medicin Zon, Zonterapi tofflor,
♥Källa: Zonterapiplatta, http://www.zonterapiplattan.se/,

På Harmoni expo mässan i söndags så testade jag en spännande behandling.

Jag står och funderar på vad det är för bahandling och läser på skylten: "Amega". När jag vaknar till sitter Maria redan på en av de två utsatta stolarna.

Kvinnan som jobbar vid båset sväljer snabbt tuggan av den halvätna mackan. -Vill ni testa? frågar hon och tar fram sin stav ur bakfickan. Den är i storleken av en penna och silverfärgad, dock väger den mycket mer. Maria sitter på plats och kollar på en vägg med bilder från en resa i latinamerika. Jag tar plats bredvid henne och den anndra kvinnan som ska behandla mig frågar om jag har ont någonstans.



Hon viftar med staven framför mig som om hon vore en läkare som lyser med sin undersökningslampa efter ögonpupilrörelser. Men ganska snabbt blir jag lugn i sinnet och tar automatiskt några djupa andetag. All ljud från folket på mässan försvinner.

-Jag kommer att "snurra" i ca en kvart, mer är inte bra första gången för det sätter igång så mycket i kroppen, berättar hon.
-Okey, jag har oftast ont mellan skulderbladen och alltid på handlederna, säger jag och blundar.

Hon börjar med att balansera mina chakran från huvudet ner till midjan på framsida kropp. Hon snurrar staven medsols utan att vidröra mig. Jag känner inget speciellt ännu. Känner bara doften av rökelser och aromalampor i mässans stora sal. Hon pratar med folk som går förbi och verkar själv väldigt uppe i varv och lite flumig. Men vad är inte en sån här behandling? En stav som ska öppna energiblockeringar i kroppen, starta självläkningen och reducera smärta.

- Allt sitter i staven, det spelar ingen roll vem som gör det, man lär sig hur man ska snurra den.

Nej det är inte precis som healing men något händer i kroppen kan jag konstatera. Jag känner hur det drar i huden. Inte på ett obehagligt sätt men väldigt djupt inne rör det sig. Det krypper under huden. Hon petar nu runt skulderbladet och håller med andra handen på mitt huvud för att sedan kunna snurra igång energierna i nacken. Sedan går hon runt stolen, framför mig och snurrar ovanför handlederna en stund. Jag tjuvkikar en sekund men blundar sedan igen.

-Du släpper ifrån dig så mycket! Din kropp jobbar effektivt. Jag blir alldeles varm säger hon och fläktar blusen runt halsen.

En kvart går fort och jag är lite snurrig efteråt. Maria kollar på mig och ler. Hennes behandlare tar fram en silvrig termos och häller upp kallt vatten til oss. Man måste dricka snurrat vatten efteråt.



På kvällen känner jag mig lite mentalt ostadig, lite som pms. Och dagen efteråt hade jag ingen smärta mellan skulderbladen, helt borta. Att en sån lite stav kan vara så kraftfull.


Hade ni hört talas om det? Någon som har testat? Och Maria hur mådde du efter?

♥ http://www.eamega.com/

Hejsan! idag har jag varit i Göteborg hela dagen med familjen, vi var på marknad och åt ute. Sedan var vi på bio i bergakungen och såg "Trollkarlens lärling". Det var helt ok, lite mycket disney men definitivt värd att se. Ett sent inlägg om såklart hälsa kommer här. Lite nyheter om intergrav medicin :)

På Dagens hälsa berättar dem att en professor har utsets inom integrav medicin och det är Sveriges första. Det är en väldig god nyhet för jag visste inte att det gick att studera till en proffesor titel i just alternativ, intergrav och komplementär medicin. Alla syo konsulenter jag pratat med påstår att alternativ medicin inte är tillräckligt "forskat och bevisat" för att godkännas som akademisk högskole utbildning, det finns bara enstaka kurser och det jag studerade var det närmaste jag kunde komma (förutom naprapat och kiropraktor).

Exempel på områden som intresserar forskarna är akupunktur, örtmedicin, naprapati, kiropraktik, meditation och hypnos. Det är Karolinska institutet som med hjälp av stora summor donationer har möjlig gjort satsningen på intergrav medicin. Satsningens följder har blivit ett nyöppnat Karolinska Institutets Osher centrum . Intergrav medicin har ett bredare perspektiv på hälsa och kroppen jämfört med alternativ medicin så forskningen på det centret kommer att bli med ett helt nytt perspektiv och på ett nytt sätt. 

"Vetenskapligt förhållningssätt kunna skapa ett möte mellan konventionell medicin och vissa av de former av alternativ och komplementär medicin som har genomgått vetenskaplig prövning."

Vad tror ni om det? Visst är det bra med mer utbildning och fler forsknings center?

♥Länk till artikeln: Dagens hälsa, Nytt centrum,

En Naturläkare lurade patienter att ta hans dyra medicin som skulle bota dem från olika åkommor bl.a. Cancer. Hans "exklusiva" läkemedel bestod av vitkål, basilika och musselolja. Sedan skriver också aftonbladet att han har lurat patienter om deras hälsa och påstått att de var dödligt sjuka med lite tid kvar att leva för att påskynda betalning och medicin. Han har också utnyttjat flera tillfällen vid undersökningar och bett sina kvinnliga patienter klä av sig mer än nödvändigt. "Naturläkaren" fick en 51årig kvinna att sluta med sin cancerbehandling då han påstod att sjukvården förgiftade henne. Ett år efter dog kvinnan.

Denna man har ingen utbildning som varken läkare eller som naturterapeut. Han nekar anklagelserna han fått mot sig. Han åtalas för 12 fall och flera sexuallbrott. Personen är dömd till 3.5 års fängelse och stora summor i skadestånd.


Man blir så himla irriterad när man hör sånt här om personer som lovar ut mirakelkurer och säger sig kunna bota cancer. Även om personen varit en naturläkare så finns det lagar som säger att man inte får behandla cancersjuka, barn, tandvård o.s.v. Det är just såna här personer som har förstört förtroendet för alternativ och komplementär medicin. Det är på grund av personer som han som fler blir skeptiska och överväger att gå till en naturläkare. Tyvärr finns det såna här människor, så läs på ordenligt om verksamheten och be personen försäkra sig om sin titel och utbildning innan du betalar tusentals kronor för någon falskt.

Vad tycker ni? Visst är det iriterande?

♥Källa: Aftonbladet, Expressen,    

Örtterapeut, herbalist, homeopat, Fytoterapeut, Naturterapeut eller nått sånt med Örtmedicin? Ja vad är skillnaden på alla dessa yrken och utbildningar? Jag har alltid tyckt att det verkar väldigt intressant och vill fortfarande gå någon kurs i detta så i dag ska vi försöka reda ut begreppen.

Naturterapeut
Ser hela människan fysiskt, psykiskt och näringsmässigt har även kunskaper om vitamin- och mineralterapi. På "Nordiskt näringscenter" har de en ny utbildning där man blir naturterapeut men de kombinerar men olika massage tekniker och stort fokus läggs på kost och näringslära. Naturmedicinska akademin talar mycket om magins konst och krafter i healing. Deras utbildning heter nordisk naturmedicin och utifrån den blir man naturterapeut.

Homeopat
Homeopat har jag skrivit om innan. Det handlar om att "lika botar lika". Man framställer medicin som innehåller samma substanser som sjukdomen. Och detta är alltså en sorts naturmedicin med en helt egen lära. Här finns inga varianter och utbildningarna är oftast seriösa med mångårig vetenskap.


Fytoterapi
Fytoterapi är densamma som Örtmedicin. I "Nordisk örtmedicin" använder de sig av växter, blommor och plantor. Man blandar ihop kurer som kan behandla olika åkommor. Inom den kinesiska örtmedicinen använder de sig av mycket annat i naturen och delar av djur. Se relevanta inlägg (Tkm).

Vad tror ni om detta? Finns det någon vettig utildning om örter? Någon som har gått en kurs? Finns det någon som har fått naturmedicin? Hur var det?

♥Länkar: Nordiska näringscenter, Naturmedicinska akademin, Kmskolan,
♥Relevanta tidigare skrivna inlägg:Homeopati, Tkm-örtmedicin,

Kinesiologi är en manuell kropps teknik. Den utvecklades av en Amerikansk kiropraktor vid namnet George Goodheart. Man gör muskelfunktions tester för att kolla att musklerna reagerar som dem ska och att man har uppnått en normal styrka. Utifrån detta kan kinesiologen förstå vad som behöver göras och i vilken ording. Sedan använder man töjning och stretchnings tekniker för att öppna upp blockeringar i kroppen.  Kinesiologi behandling kan rensa ut gifter ur kroppen.

Det var en tysk läkaren och kemisten vid namnet Samuel Hahnemann som grundade homeopatin i slutet av 1700-talet. Han tyckte att den traditionella medicinen sökte det som tycks framkalla den motsatta effekten till sjukdomen och det kändes fel. Hans grund teori blev därför att hitta en medicin så lik sjukdomen som möjligt.

"Vi borde imitera naturen som ibland botar en kronisk sjukdom med en annan. Och mot sjukdomen använda den medicin som kan framkalla en annan liknande sjukdom och på detta sätt skulle den första sjukdomen botas, det vill säga med Similia similibus curentur."

Han inspirerades även av Hippokrates teori: "lika botar lika".



Homeopatin betraktas som en holistisk vetenskap då Samuel tog hänsyn till sinne, känslor, kropp och till och med andliga aspekter. Läkemedlena är individuellt anpassade och görs unikt efter personen symptom. Ju mer utspädda läkemdlerna är desto bättre effekt har dem. Läkemedlen är gjorda av t.ex. växter, träd, mineraler, metaller och gifter som arsenik och ormgift. Homeopatin är en väletablerad alternativ medicin metod världen över. Det har forskats mycket om homeopati och visat sig att det inte är en placeboeffekt och att det verkligen gör skilnad på molikylärnivå då man undersökt substansens fysiska beståndsdelar.

"Där sjukdomar uppstår där kan också grunden till hälsa finnas!"

Vad tror ni om homeopati? Är det rätt att försöka bota med sjukdomens ingredienser? Har någon testat? Skulle du kunna tänka dig att testa?

*Källa + länk: Boken "Må bättre till kropp & själ" av Pär Wahlström, Naturlig friskvård,

Godmorgon, hur mår ni? Själv känner jag mig lite svullen i halsen :( hoppas att det går över. Dem senaste dagarna har jag haft ont i magen så det har gått över nu iaf. Idag har jag tenta, önska mig lycka till. När jag kom hem från Mallorca så märkte jag att jag fått ett paket, det är plåster emot 7 olika besvär

1. Huvudvärk
2. Muskelvärk
3. Förstoppning
4. Åksjuka och yrsel
5. Förkylning
6. Allergisymptom
7. Förbättrar sömnen

Ska testa dessa och ge er lite feedback. Självklart är innehållet 100% naturellt och växtbaserat eftersom att detta är en blogg om huvudsakligen alternativ medicin, spa och hälsa.

Någon som har testat liknande plåster? Vad tror ni om effekterna? Ni får ha en bra dag!

Länk: halsoplaster

Jag bestämmde mig för att kolla upp hur alternativ medicin tolkas i samband med skattefri hälsa? Hittade ett väldigt intresant dokument på deras hemsida. Nedanför har jag förklarat kortfattat det dem vill nå ut. Det med fet stil kan jag hålla i och utföra på kunder :)

Förmån av individuell kost- och motionsrådgivning är skattefri. Tillgång till anläggningarna för att utöva styrketräning och aerobics på särskilda motionsanläggningar är skattefritt. Andra former som tillkommit med bestämmelserna för utövande av motion och är ”annan friskvård” t.ex. spinning, taichi, qigong, kostrådgivning, information om stresshantering.

 

 

Skatteverket har i samband därmed fått en del frågor angående tillämpning av de nya reglerna år 2005. Frågorna har bl.a. gällt vilka former av kroppsterapi m.m. som kan omfattas av skattefriheten för annan friskvård? Skatteverket har under senare tid besvarat frågor som handlar om begreppet annan friskvård och vad som omfattas av begreppet.

 

Det förekommer idag en hel del andra behandlingar förutom vanlig kroppsmassage. Dessa kan nämnas floating, rosenterapi, akupressur, kinesiologi, zonterapi m.m. Gemensamt för dessa behandlingsformer är att de bl.a. syftar till att förebygga och motverka ömhet och stelhet i exempelvis axlar, armar, nacke eller rygg som kan uppkomma i samband med ensidigt arbete. Dessutom kan behandlingarna också ha positiva effekter för personer som har sömn- och koncentrationssvårigheter orsakade av stress på arbetsplatsen.

 

 

Det här visste jag inte, Intressant va?

*Länk till relevant sida: Skatteverket,

Emotional freedom techniques kallas Eft och är en ny terapiform. Man "knackar bort" sin bekymmer. Metoden är kopplat till TKM Kinesik medicin då man använder sig av meridiansystemet (energikanaler) och akupunkturpunkter. Det är dessa punkter som man ska knacka på med långfingret. Sammtidigt upprepas en affirmation som är en positiv mening. Eft terapeuterna anser att alla psykiska oönskade hälsotankar går att eliminera med hjälp av denna metod. De säger att allt psykiskt även sitter i dessa energikanaler och blockerar. Därför man ska öppna upp. Emotional freedom techniques kan man göra på sig själv. Och därför är vissa psykologer emot denna metod. Dem säger att man inte "borde" påstå sig bota emotionella problem med knackning. Vad tror du? Jag tror på att positiva tankar kan läka och jag tror på TKM med just denna kombination. Jag vet inte. Måste testas. Har du testat Eft?

Testa Eft hemma utifrån bilder och beskrivning: HÄR,

 

*Källa: Aftonbladet,

*Läs gärna tidigare inlägg om liknande ämnen: TKM, Meridiansystemet BILD, Affirmationer, Akupressur punkter/ansikte,

Idag är jag lite på debatt humör men ingen är på min sida :P Medvetandeskap som skriver emot allt om Alternativ medicin och hävdar att TKM inte ens är kinesikt och att akupunktur inte fungerar :O Klart att man var tvungen att lämna en kommentar...

Permalink: Akupunktur utan akupunktur...
Länk till kategorin: Alternativ medicin

1. Lesly säger:
   23 november, 2009 kl 12:57

   jag undrar vart på kroppen dessa ”försökspersoner” blev stuckna. Det är ju det som är det viktiga. Själva punkterna och att det öppnar meridiansystemen. Om nålarna är trubbiga eller vassa eller magnetiska eller korta eller strömkopplade gör detsamma om man sticker på rätt akupunkt så ger det effekt ändå

   Tack för en bra blogg!

2. Robert Rönngren säger:
   23 november, 2009 kl 16:37

   Nu finns det ju inget ”meridiansystem” att öppna så…

3. flum säger:
   23 november, 2009 kl 16:43

   Robert
   Läs lite om vagusnerven i skolboken, du kanske en dag får göra en pudel du också.

4. Robert Rönngren säger:
   23 november, 2009 kl 18:19

   Det finns ingen chi som flödar genom några meridianer i kroppen, om akupunktur fungerar så är det knappast av den anledningen att det skulle ”öppna meridiansystemen”.

5. Robert Rönngren säger:
   24 november, 2009 kl 7:31

   Jag skriver ju att jag INTE tror på deras förklaringsmodell.

6. Lesly säger:
   24 november, 2009 kl 16:56

   klart att det finns en meridian som går att öppna och klart att det finns qi som flödar. Det är ju det som ger effekten. Så tror dem i den kinesiska läran men om man hellre vill se det västerländska synsättet så kan man se sambandet med nerver som är kopplade i kroppen i ett annat visst system. Nått händer ju annars hade man inte fortsatt att utöva akupunktur i 2000 år. Då hade man redan slutat för länge sen….

7. medvetenskap säger:
   24 november, 2009 kl 18:37

   ”sätta nålar lite hur som helst för att påverka nerven”?

   Vagusnerven innerverar de flesta av våra organ och löper således ganska djupt i kroppen. Området den löper lite ytligare är också stället där västerländsk medicin stimulerar den. Men inte med nålar!

   På halsen löper nerven nämligen längs med stora halsvenen och halspulsådern, och där hoppas jag verkligen ingen sätter akupunkturnålar!

8. medvetenskap säger:
   24 november, 2009 kl 18:40

   Lesly,

   att en behandlingsform har lång historia innebär inte att den är effektiv,

   och det innebär verkligen inte att en förklaringsmodell (qi) som bygger på prevetenskaplig magi-tänk är sann…

9. Lesly säger:
   29 november, 2009 kl 16:45

   till att börja med så skrev jag >>sambandet med nerver som är kopplade i kroppen i ett annat visst system.<< Man sticker ju inte direkt på nerven såklart. Och jag vet vart halspulsådern sitter eftersom att jag är undersköterska, jobbat på akutmottagningen och läser TKM på universitetet…

   Ne visst betyder det inte att den är effektiv, men att den har lång historia innebär att den har hunnits undersökas och att man har sett resultat på människor som använt metoderna under en lång tid

Hjälp till att debattera för Akupunktur och Alternativ medicin!  :D

Sen vill jag bara passa på att säga att på denna *sidan* finns ett intressant inlägg om "Psychic games".

Historisk: Tulsi (Ocimum sanctum) eller Basilika som vi så fint kallar den är en av några örter som det pågår forskning kring. Inom Ayurveda används örtmedicin och basilika sägs ha många bra effekter.  Även inom kinesisk läkekonst finns basilika benämt i "Dung of the Devil".

Så vad är Tulsi bra för?

• Innehåller mycket antioxidanter.
• Bra emot luftvägsinfektioner
• Minska kolesterolet
• Sänker kroppens glukosnivåer
• Innehåller COX-2 hämmare som finns i smärtstillande
• Skyddar emot strålningsförgiftning
• Skyddar emot gråstarr (ögonsjukdom)

Recept: För att stärka immunförsvaret och för att påskynda återhämtningen om man insjuknar behövs 20 – 25 medelstora färska blad som krossas eller mixas med Juice och tas 2 gånger om dagen på fastande mage.

Annat spännande utan svar:

• Hur en mutation där minst 4 typer av virus ingår och som alla har olika ursprung kan ha uppstått är än så länge oklart. Detta har aldrig tidigare hänt spontant utan bara i labb.
• Svininfluensan är 5 gånger mildare än en genomsnittligt säsongsinfluensa
• Över 50% som har dött i svininfluensan har samtidigt haft Pneumokocker i kroppen som orsakat försämrad lungfunktion.
• Yngre barn (under 10) behöver egentligen 2 sprutor för att det ska ge fullständigt skydd

Visst verkar basilika ha bra effekter men vad har det som är bra emot svininfluensan undrar jag? Låter som en bra kur emot diabetes där emot. Att det gör så att man läker snabbare kan jag nog tro. Men det finns inget i basilika som kan vara förebyggande som vacinet är, utan detta ska påbörjas när sjukdommen redan slagit ut... Vad tror ni kära läsare?

 

Källor: Alternativ-halsa.bloggspot, konspirationer-och-sanningar.blogspot,

För er som inte visste så har spikmattorna nu börjat sälja spikkuddar också. Kudden går att ha under nacken eller under benen. Roligt va! Har du en matta? Är det någon som har en sån kudde?



Sedan har ny forskning kommit fram till att spikmattan även är bra för djur, hahah ne skoja bara. Men tydligen tycker denna katt att det är skönt att ligga på mattan. Kanske är det avslappanande för kissen, eller så var det skönt att bli kliad på ryggen. Sött tycker jag iaf...

Berätta gärna kring dina erfarenheter om mattan, hur har den hjälpt dig?

*Läs gärna tidigare inlägg och liknande ämnen: Spikmatta,  Hälsa i rekord, Spikmattorna en bluff?,

Man har upptäckt att viss propaganda har ljugit och effekter spikmattan ska ha.
Deras försvar var att det inte finns någon forskning som säger mottsattsen.
Det som låg i fokus i lögnen var att spikmattan skulle vara bra mot fibromylagi, artros och kol. Och detta stämmer alltså inte. Jag har länge länge funderat på att köpa en spikmatta. (Shakti). Personer jag prattat med har saggt att den hjälpt dem med sömnproblem, stress och späningar.

Så en gång för alla nu. Vad funkar spikmattan till? Kom med hörda rykten och egna erfaranheter tack =)

Hejsan nu är jag tillbaks angående Boliviansk medicin. Läs inlägget HÄR
Nu har jag sökt runt lite på internet och hittat några länkar, Hittade utställningen i gbg, utbildningar som har fått resa till Bolivia och syssla med medicin och deras dagböcker, blir riktigt sugen på att plugga det här. Åhh...Funderat på detta med kultur och turism ett tag nu. Men jag ville få in ett hälsoperspektiv på det. Och det visade sig att existera :-)

Utställningen Världskulturmuseet
Utställning i Göteborg om Kallawaya kulturen. 






En text om elever som studerar naturmedicin i Bolivia
Här är ett utklipp: "Det märks att vi svenskar inte använder kroppen särskilt mycket när vi arbetar, utan är mer uppe i huvudet. Det märks på energin i vårt land tycker jag. Om Bolivia har en "jordande energi-känns att jag är i mina fötter och min kropp", så har Sverige en "uppe i huvudet energi-känner en massa tankar som surrar runt i huvudet och skapar stress". Jag känner inte av resten av min kropp så som jag gjorde i Bolivia, berättar Lisa Norman."

När jag läste följande text så kände jag orättvisan flöda över mig. Att dessa frågor alltid snurrar i mitt huvud, att vi har så mycket valmöjligheter och ändå inte mår bra. För att skapar stress...

"Existensiella frågor dyker upp, ibland följt av en kris eller depression, för vad är meningen med livet? Medan många i Bolivia kämpar för brödfödan och kanske inte har den lyxen att kunna välja var de ska leva och bo, vad de ska jobba med, om de ska studera detta eller det andra. "

Utbildningar som eleverna studerar i ovanstående text...
Interkulturell kurs, Högskolan Väst
Naturens medicin Friskvård kurs med inriktning på alternativa metoder och synsätt i Nordens folkhögskola

Zonterapi är en behandlingsmetod mot det mesta. Det kan också användas som en metod för att ta reda på vart "sjukdommen" eller besväret sitter. Man använder sig av fötter, händer och ansiktet.
Vanligast är fötterna där man kan se kroppen spegla sig. Det finns punkter som är kopplade till organ och delar på personen. Dessa punkterna ska man alltså tryckta på och massera för att lösa upp så att energin kan flöda fritt.
(Läs mer om energin? )



 Zonterapi kallas även för reflexologi som den amerikansk läkaren William H "gjorde om" det till. Det är samma princip och deras medicinska förklaring är att endorfiner frisätts vid beröring av dessa punkter.
Man kan ibland känna på fotsulan att det är som grus. Kallas kristaller och det är ansamlingar av slaggprodukter.
Kan användas till: Stress, sömnproblem, ångest, smärta i nacken, rygg, axlar eller cirkulationsproblem m.m.

Historiskt ursprung: Ankmahors var en egyptisk läkare 2500 f. kr. som man tror ska ha varit inblandad i zonterapins utveckling då man har hittat bilder av män som trycker på andra mäns fötter. Man har även hittat spår av att folket använt zonterapi i någon form i Indianstammar, Kenya, Indien och antikens Grekland. Zonterapi kom till Sverige på 1970 talet och använs även ganska mycket i Danmark.



Zonterapi hjälper kroppen att själv ta hand om besvären, förklarar zonterapeuten Christer Svedestam.
Förklaringen är att zonterapin börjat påverka kroppens eget självläkningssystem genom utrensning av en massa gifter som lagrats på grund av vår livsstil.

Källor: -Artikel Fötternas vandring mot självläkning ur SvD-
Boken Från akupunktur till Shamanism av Suzanne Schönström



Någon som har testat på zonterapi/reflexologi eller som skulle kunna tänka sig at göra det?

Ny trend på Spa anläggningar. Ljusterapi tyck behövas nu under vintern då det är mörk och grått ute.
Många känner sig nere och tillochmed deprimerade.

 "Sjukdommen" kallas på svenska för årstidsbunden depression och på engelska för seasonal affective disorder (SAD)
Ur Medicins förklaring så innebär det att serotonin mängd är för låg eller att melatoninhalten är för hög, om man föredrar att vända på det. Och denna produktion påverkas alltså av ljusterapi.

Denna "sjukdom"  är inte helt bevisad men under forskning i nuläget av Karolinska universitetssjukhuset och kommer presenteras år 2010. 

 

Lider du av SAD? Är du isåfall med och strejkar mot vinterhalvåret ?

nee ushh imorgon ska jag berätta om hur man övar upp att ta in positiva budskap, tänka positivt och om något som kallas affirmationer..

Missade Yogan idag men jag tog en tuplur istället så det balanserar upp.
Jag var hemma en sväng hos en klasskompis. Hon bjöd på Vata te (Ayurveda). Underbart gott. Behövs inget socker. mums mums mums... Vill ha! Det duma är att jag redan har 6 olika sorter i mitt tesortiment och 3 olika honungs smaker så min studentbudget tillåter inte detta.
Hon har även prenumenerat på tidningan SPA&Hälsa så jag lånade med mig en hög =) thihi* Den är riktigt intressant.

JA igår gjorde jag en hårinpackning som satt i över natten.
Den innehöll Naturelle persika balsam, honung,citron. Håret blev riktigt lent. 

Men nu ska jag sätta på skön meditations musik, sätta på en ansiktmask (sjögräs och alovera), göra en kopp te, tända ljus, rökelser och blädra i det senaste nummret av SPA&Hälsa =)  Låter som en helt vanlig kväll i mitt rum= Sant.

Ha en trevlig kväll.

 

Mini uppsatts serien del 1

1.  Vad är det?
2. Hur används det?
3. Till vad används det?
4. Tillexempel
5. Hur fungerar det medicinskt i kroppen?
6. Egenvård eller yrkesbenämmning?
7. Källor

"Eteriska oljor är den renaste form av levande energi som vi kan ge till en människa"
- M. Maury - 

Aromaterapi är  en metod som man änvänder på spa eller i hemmet. Det kan vara en behandlingsmetod mot besvär eller som avslappning och för att få uppiggande effekt. Man använder sig av eteriska oljor av rötter, blommor, blad, själkar och örter. Man framställer dessa oljor genom destilering, urkalkning eller pressning beroende på av vad man gör oljan.

Man kan ha några droppar eterisk olja utspätt i vatten  i en doftlykta då doften sprids i rummet och påverkar dig på olika sätt t.ex. sinnesstämmningen, stressnivån, ämnesomsättningen. Olika oljor är riktade mot ett specifikt besvär och har olika egenskaper. Men man kan även köppa den man helt enkelt tycker luktar godast. 
Man kan ha oljan i badet och ångbastun.

T.ex. Kamomill olja är kramplösande, lugnande, Antiflamatoriskt och allergilindrande. 

Medicinskt: Luktsinnet receptorer i näsan absorberar doftmolekylern. I hjärnans del Hippocamus och talmus finns luktcentrumet. Dessa är kopplade till hypotalamus som styr kännslolivet.

Egenvård är tillåtet, tänk på att max 10 droppar eterisk olja till 20 ml basolja var försiktig med att överdosera på huden så att det inte irriterar eller ger utslagg. Värmeljuset får inte överhetta aromalampan.
Det finns aromaterapeuter som är specialiserade på oljor och kroppens funktioner.
En diplomerad massör använder sig också ofta av oljorna.


Källor
BOK: Alternativ medicin av Anne Woodham och David Peters. Utgiven 1997
BOK:  SPA hemma kurer för energi,balans och harmoni av Anna Selby. Utgiven 2007
IT-SIDA: http://www.aromacreative.se/
Citat av:  M. Maury