Töjnings och strech tekniker
Nu har jag kommit hem ifrån skolan. Vi började på ett nytt kapitel idag som handlar om muskelfunktionstester och töjning/strechnings tekniker. Det är intressant hur hela kroppen är samspelt. Är det en ojämhet någonstans så sprider det sig lätt. Te.x om man har ländryggsproblem (Svankar mycket) så ska man strecha ut höftböjaren och ska man gå vidare in på styrketräning så ska man träna upp bukmusklerna.
På morgonen hade jag par massage. Två terapeuter masserar samtidigt en klient :P Det var lite roligt. Måste jobba i takt bara.
På lunch rasten gick jag och några klasskamrater ut och promenera, det var härligt upp-piggande. Underbart väder. Soligt och en halvmeters snö. Inte ens kallt och Så glittar det överallt... Titta så mycket snö !
Foto till vänster på Hälsans hus Spa-programmets byggnad och måltidens hus i norden till höger
Måste bara påpeka att Yogi te (Ayurvedisk Indisk) är världens godaste. Kryddigt och lugnande.
Desutom kommer det med små visdomsord med citat i varje te påse. I det ja dricker nu står det:
"Love what in ahed by loving what has come before"
På morgonen hade jag par massage. Två terapeuter masserar samtidigt en klient :P Det var lite roligt. Måste jobba i takt bara.
På lunch rasten gick jag och några klasskamrater ut och promenera, det var härligt upp-piggande. Underbart väder. Soligt och en halvmeters snö. Inte ens kallt och Så glittar det överallt... Titta så mycket snö !
Foto till vänster på Hälsans hus Spa-programmets byggnad och måltidens hus i norden till höger
Måste bara påpeka att Yogi te (Ayurvedisk Indisk) är världens godaste. Kryddigt och lugnande.
Desutom kommer det med små visdomsord med citat i varje te påse. I det ja dricker nu står det:
"Love what in ahed by loving what has come before"
