Kropp och själ

Medicinhjulet används inom Shamanism och härstammar ifrån Indianerna.
Symboliserar livet. styrka , balans, kraft och god hälsa.
Dem hävdar att vägledningen kommer i från andevärlden och naturen.
Man använde sig utav medicinhjulet när man utförde healing. 
Betydelsen av ett medicinhjul varierar lite beroende på vilken stam man var uppväxt i.
Andra punkter som man har läst att medicinhjulet betytt kan ha varit viktiga var släktskap,
relationer, årstider, djur, andar och ceremonicykler.
Shamaner tror på naturens cykel att allt som uppkommer sedan återgår.

Oftast represtenterar dem fyra delarna av medicinhjulet dem fyra Väderstrecken, Element, Årstid, Färg och förslag på vad den kan bidra med som kan behöva healing.  

Öst, Eld, Vår, guldigt och representerar en ny början.
Söder, Vatten, Sommar, rött och representerar nyfikhet och ungdomligheten.
Väst, Jord, Höst, svart och accosieras med stabilitet, vuxenlivet och att kunna se inåt i sig själv.
Norr, Vind, Vinter, Vitt och ålderdommen då vi reflekterar över det som vart, accosieras även med förnyelse och klarhet.
I centret av medicinhjulet mötts dessa väder streck förhoppningsvis i harmoni. Representerar inre ljuset, upplyssning och kärlek. 


Andra traditioner inom Indian kulturen är att man använder sig av instrument som planfjöjt och maracas när man utför healing. Läger elden är en samlingsplats där man utförde ritualer, healing och ägnade sig åt dans och musik som var viktigt för gemenskapen.

Drömfångare är också något som dem använder sig av för att få bort eller skydda mot mardrömmar. En "riktig" drömfångare ska vara handgjord med omsorg och välsignad att hjälpa. Den ska även ha ett hål imitten. Varje kväll ska man blåsa i detta hålet. Det symboliserar att man blåser bort sina bekymer och negativa tankar som skapar mardrömmar. Det är alltså upkomsten till mardrömmen man vill bearbeta och jobba med. Det är också ok att ha en healing kristall i mitten då den "tar upp" bekymmer och negativa tankar. En bra healing kristall är orange citrin. Läs mer om kristall healing som jag har skrivit om här. 



Har du en "äkta" drömfångare? Till sommaren ska jag visa hur man gör sin egna drömfångare som jag brukar göra. Så skaffa fram lite fjädrar, pärlor och tråd.

Vad tycker du om indianerna? Tror du på att något av det dem "sysslar" med hjälper?

-Rösten är själens spegel-

Jag har funderat över rösten under senaste veckan och idag var det passande att dem tog upp just det i 
Sr webbradio på programet Kropp och själ som jag Lyssnade på. Jag fick många funderingar och kom på mig själv att jag lyssnar mycket på andras röster. Kan man träna sig röst inför något speciellt tilfälle eller om man vill ändra den?

Jag tänkte på yrkesmässigt? Att man då kan behöva anpassa den. Till exempel om man är dagisfröken och arbetar med barn eller om man jobbar med teater kan man behöva jobba med att höja rösten. Också "få in" rösten i olika roller. Rösten säger mycket om hur personen mår. Man kan höra på en gång om personen är nedstämd eller energisk och glad. Tillockmed i telefån när man inte ser personen. Det kan iaf jag. Jag memoriserar även röster ganska lätt, jag kan ha träffat en person en gång och helt glömt bort hur hon ser ut eller vad hon heter, men rösten kan jag ändå få fram i mitt huvud. När någon frågar mig aa kommer du ihåg hon den dagen som va så rolig som hade kort blont hår (påhittat exempel), det första jag gör för att "hitta" personen i mitt minne är att börja lyssna efter denes röst.     

Ibland kan man "råka" ändra rösten utan att tänka på det, vi pratade en del om det på omvårdnadsprogrammet att man inte skulle prata "nedlåtande" mot te.x utvecklingsstörda mäniskor. Det kan även bli så när man pratar med en bebis eller ett djur. Hur låter inte ens röst då? Haha. Och tyvärr, men jag har sett och hört att vissa undersköterskor pratar på exakt samma sätt till äldre mäniskor på ålderdomshem som jag jobbat på.

Om någon pratar om sina besvär, tex. soger eller smärta så intar man automatiskt ett terapeutisk förhållningssätt och det är det inget fel på. Men det finns ju gränser, vilket kan vara svårt att bedömma. Jag märker redan att jag intar ett annat röstläge när jag får klienter som jag ska massera. Men hur psykiskt är det? Jag tror att det beror mycket på hur man mår eller känner sig mentalt. Är man lugn och avslappnad så hörs det, har man precis grälat med någon så kan rösten låta argare bara för att du kanske fortfarande är lite arg psykiskt. När jag är uppspelt över något kul så kan jag låta "hetsig" fick jag höra idag :P Fast det är jag ju medveten om.

  


hmm det var något mer, jo tankar! Hör du din egen röst när du tänker?
Språk och dialekter som kan uppfattas på fel sätt? Någon tanke?
Kan du höra en kompis röst när du chattar eller sms med han?
Pratar du fortare och kanske en aning "pipigt" när du är glad?
Har du ett yrke som sliter eller kräver kontroll på din röst.?
Roliga minnen från målbrottet?  



I programet tog dem upp lite andra saker, jag flöt nog iväg från det dem inriktade sig på. Men men
Lyssna på Kropp och själ radio.
(Obs endast detta program om rösten denna vecka 8 då dem byter tema varje vecka.
Men klicka ändå! Det är säkert nått intresant nu.)

Vad tror du? Fungerar det? Skulle du testa? Eller kanske har du redan blivit behandlad för nått?

Ayur betyder lära och veda betyder livet. Läran om livet!
Jag har tidigare nämnt ayurveda som är en Indisk läkekonst. Dem anser att det finns tre olika människo typer och personligheter. Så kallade Doshor. Dessa är Vata, Pitta och Kapha. I indien är Ayurveda en livsstil som dem anpassar sig efter vad gäller mat, hälsa och relationer. Meningen men ayurveda är att man ska lyckas få en balans emellan dessa doshor. Ayurveda i är ett bra sätt att lära känna sig själv och andra i sin omgivning. Lär man sig om Ayurveda kan man enkelt ta reda på hur en person är och hur den kommer att reagera samt handla i olika situationer. Det finns special inriktade SPA anläggningar i Norden som erbjuder massage behandlingar och hälsorådgivning för dem som har tagit till sig denna Indiska lära. Det finns olika tekniker, då dem använder sig av örter och oljor. Rinnande olja över pannan är det vanligaste som våra Spa har i Sverige. (se bild)
Vill du läsa om bara just din typ så kan du göra testet här först.

Vata - Luft

Pitta - Eld

Kapha - Vatten och Jord

VATA

Kännetecken: Är mycket aktiv, ständigt igång och blir lätt rastlös, pratar fort och mycket, Entusiastisk och energisk till sin läggnining, Ytlig sömn med tendens till sömnbrist, , påbörjar flera saker men svårt att avsluta,  Får hon en förfrågan om att hänga med på ny ide så testar hon den gärna! Humöret växlar oftast väldigt fort.

Överskott av vata doshan kan visa sig i: rastlöshet, oro, lågt självförtroende, sömnstörningar, frusenhet, benägenhet att bli hyperaktiv,

På en Ayurveda rådgivning skulle dem säga att en vata mår bra av : oljemassage, kost vanor som kan hjälpa är varm mat och dryck, Avspänning som tex yoga och meditation, värme,

PITTA

Kännetecken: Gillar att lösa problem, talar tydligt och bestämt, gillar utmaningar men är en dålig förlorare, I arbete är dem logiska och bra på att planera, Omättlig hunger och törst, målmedveten, Får hon en förfrågan om att hänga med på ny ide så granskar hon kritiskt först! Humöret är oftast temperamentsfullt.

Överskott av pitta doshan kan visa sig i: Otålighet, envishet, dominans

På en Ayurveda rådgivning skulle dem säga att en vata mår bra av : Måttfullhet, Äta sval mat och oljemassage, undvika för starkt kryddad mat och för varm väder.

Hon får Obalans av: För höga krav på sig själv, förträngd ilska och besvikelse, Lätt för att stressa upp sig, upplevs som kritiska.

KAPHA
Kännetecken: Lugn, stabil, rör sig tungt och långsamt, pratar oftast mjukt, tänker mer än vad den pratar, blir inte lätt rädd eller arg, svårt att anpassa sig till plötsliga förändringar och gillar därför rutiner, Tar långsamt till sig ny information, slösar aldrig energi på "onödiga aktiviteter", harmoniskt, bekymmerlös, Får hon en förfrågan om att hänga med på ny ide så Väntar hon gärna med det. Humöret är oftast stabilt.

Överskott av kapha doshan kan visa sig i: Blir trögstartad i aktivitet, stelhet,

Hon får Obalans av: För lite stimulans, för mycket sömn, kallt och fuktigt väder,
På en Ayurveda rådgivning skulle dem säga att en vata mår bra av : Att du borde försöka gå upp tidigt annars finns en risk att du ligger och drar dig för länge, omväxling, motion, kryddiga drycker och lätt mat.

Jag ska berätta en ny dröm upplevelse som jag hade för någon dag sedan.
Jag har lite komplicerade drömmar och uppsättningar av dem. Jag har håll på med dröm tolkning i flera års tid och min tydning av denna dröm kommer i slutet av texten =) Trevlig läs stund.

Jag drömde först (1) att jag letade efter att fartyg för att kunna komma tillbaka hem. Det hände massa saker på färden. Jag upptäckte saker och kämpade för att hitta rätt. Jag gick vilse och jag löste problem och klättrade över hinder. Denna dröm slutade med att jag hittade fartygen men jag visste inte hur jag skulle komma in i det. Fartyget stod still vid en hamn och det var enormt stort. I jämförelse med ett höghus. Jag hittade inte ingången och förstod inte hur jag skulle komma upp.

Sedan vaknade jag och så tänkte jag på denna dröm en litet tag men somnade snabbt om igen ...

I nästa dröm (2) samma natt så drömmer jag att jag håller på att läsa upp en berättelse för en folksamling inne i en kyrka ....Jag predikade för dem fast jag var bara en lärjunge till prästen.

Jag höll på lära mig hur det hela gick till och var lite nervös men energisk. Jag brukar bli sprallig när jag är nervös. Det konstiga med hela denna dröm (2) var att den berättelsen jag läste om var allt som hade hänt i dröm (1).

Men jag var inte samma person, alltså berättade jag inte om mig själv;  utan som att denna tjej och hennes färd att hitta hem var en magisk berättelse. Men som jag inte kunde identifiera mig med.

Jag var mig själv i nutid i båda drömmarna men oberoende av varandras liv i dem olika ut speglingarna av dröm perspektiven.

Tolkning på denna dröm?

Först var jag en vilsen tjej. Sen var jag en predikare som fascinerades av denna unga tjejs färd igenom livet och att hitta hem...

Kanske handlar det om att jag växer ifrån mig själv? Det är ju någon sorts " dubbel moral " i drömmarnas krock. Vem är jag? Den som letar och söker eller den som predikar om hon som inte lyckats finna en tillhörighet, inte hittat sitt hem än eller ens ett sätt att ta sig dit. Men i dröm (2) var jag inte heller helt full lärd och stod på egna stadiga ben. Efter ett tag i den drömmen tar prästen över boken och jag blir till en lyssnare och åskådare som tar till sig allt tjejen gjorde under sin färd och hur hon handskades med livets svårigheter.

I båda drömmarna tycks jag vara på väg mot ett mål. Att vilja utvecklas (1) respektive kämpa (2) men växer jag i takt med dem? Kanske handlar det om stöd på något sätt. I dröm (2) förbereder jag mig för livet medans jag i dröm (1) redan var ute och fick klara mig själv. Förberedelse stadiet var inget som fanns i åtanke. Men då känns det egentligen som att drömmarna kom i fel ordning. Kanske symboliserar det att jag kollar tillbaka på hur det kan gå om jag släpper kontrollen och kastas ut i världen. Att jag står inför ett beslut att fascineras av någon annan som är på upptäcks äventyr eller stå kvar här och "läsa" om det...

En liten tilläggs mening var att prästen slutade läsa precis där dröm (1) slutade innan jag vaknade. Och jag kommer ihåg att jag bad honom fortsätta men han svarade att nästa gång läser jag vidare och klappade mig på axeln.

Lost Ship  

(Frågestund svar Till Johan H fundering)

[Detta är mina egna tankar och jag tolererar inga elaka kommentaren i detta inlägg, Acceptera min yttrandefrihet tack]


För det första behöver vi definiera vad en bad guy är? Är det ett uttryck för en personlighet eller är han rent utav ett svin mot sina tjejer. Alla tjejer har varit tillsammans med en bad guy enligt sig själva, men hur "farligt" var det egentligen?
Jag tror att dem flesta tjejerna överdriver sina historier för att söka uppmärksamhet hos den nya killen.
Har man ett ex så pratar man oftast inte bra om denne utan kommer ihåg allt som var kasst. Alla som tjänar på att vränga på sanningen kommer att göra det.  

Alla tjejer vill väll känna sig trygga och beskyddade. Det ligger i naturen att välja någon som ser ut att vara en bad guy.  Han ska ha "The bad guy" looken. Även om man inte vill att han ska vara det egentligen. Man vill att han ska vara romantiskt och svag på insidan så att man på något sätt kan ta han om honom också. Lite grann iallafall =P. hehe. 

Bad guys framstår som självsäkra biffiga killar och det dras väll vissa till. Sedan finns sådana som är värsta misshandlaren och beter sig som en idiot. Då är det han det är fel på och inte dig som tjej. Sanningen är den att dem har inre problem och känslor som dem inte kan handskas med och låter det gå ut över flickvännen. 

Jag anser att det största problemet till att detta sker överhuvud taget är att man blir tillsammans för fort och inte ens hunnit lära känna varan. Sedan visar det sig att denna självsäkra starka kille inte är så självsäker och stark inners inne. Men det märker vi ju inte i tid. Varför man inte lämnar killen är nästa fråga?  ?  ? 

Jo det har jag redan berättat för er. Jo för att han är precis som vi vill ha honom nu när "sanningen" har kommit fram :O Detta beteende har ett ursprung. Man märker nu att killen är en hjälpsam liten stackare som inte kan "rå för" sitt beteende. (Och här kommer våran uppgift fram som tjej) Att hjälpa honom bli en bättre människa. Vilket är omöjligt! Obs! Men vi har hopp av att han ska sluta och att han ska bli en "God guy" Och nu får väl tjejen massa uppmärksamhet av alla andra runt om kring...
 
Jag har varit tillsammans med en kille som psykiskt misshandlade mig och det kallar jag inte bad guy utan han hade stora problem med sig själv och behövde psykolog hjälp. Sådana killar ska ni hålla er undan ifrån och det tror jag seriöst inte att någon dras till. Varför man fortsätter vara tillsammans men en sån här kille är delvis detsamma anledning som ovan men mest för att ens samvete inte vågar göra slut. Han lurar in en att hela hans värld skulle gå under. Och man vill inte såra honom genom at dumpa honom. Sedan finns det väll alltid något man gillar hos killen man är tillsammans med annars skulle man väll absolut inte varit det? "Bad guy" killar har en annan sida av sin personlighet som man attraheras av. Om ni inte redan hade fattat det utifrån hur jag har uttryckt mig. Dem har en annan sida som man vill hjälpa.    

Att man som tjej ska gå runt och berätta det att man har ett ex som var en "bad guy" och elak mot en är väl totalt meningslöst?! Oavsett om det var en psykisk eller fysisk åkomma. Jag har också blivit slagen av en kille men inte fan säger jag det på en dejt! Om man gör det så är man inte redo att inleda ett nytt förhållande utan behöver mer tid på sig att bearbeta det man varit med om.... så lägg av! =D 

                        Lurad?

Sedan kan man vända på det hela och säga så att killar attraherar till sig en viss typ av tjejer och utstrålar en viss personlighet för att man vill ha en tjej som gillar den typen. Hänger ni med? Ja men det får vi ta någon annan gång.


Nu vill jag ha era kommentarer! Är något av det jag har sagt vettigt?