Kropp och själ

leslita.blogg.se

Akupunktur

Publicerad 2008-10-27 21:59:32 i Alternativmedicin, Kinesisk Medicin,

Akupunktur känner väl dem flesta till? Nålar som man sätter på olika meridian punkter.
Kinesisk traditionell medicin behandling.

Jag såg på nyheterna igår (för ovanlighetens skull) och dem pratade om att det nu har forskats om akupunktur på spädbarn för att behandla kolik. Forskningen gjordes på Lunds Universitet. Och det finns två st BBC som utför akupunktur behandlingar på spädbarn. En sjuksköterska som jobbar i Stenungsund på det ena stället där akupunktur är aktuellt gjorde en undersökning på sina patienter och det visade sig även där att det gav resultat och inga biverkningar.

Alternativ Medicin världen gör framsteg, och jag är verkligen så glad över det. Enligt svensk lag är det förbjudet med KAM (komplementär och alternativ medicin) på barn överhuvudtaget. Men eftersom att det är forskat bevisat nu så ingår det i den traditionella sjukvården. Äntligen.
Acupuncture

Mitt Universitet

Publicerad 2008-10-23 00:23:53 i Inredning & pyssel,

  SPA
SPA-avdelningen har flera rum, ett av dem har en ångbastudusch och ett badkar....


Måltidens hur i Norden
Lära sig äta nyttigt är också Hälsa. Här kommer jag läsa näringslära, kinesiska måltiden och nutrition m.m

Bubbla?
Och så har vi förståss en Jacuzzi och flera rum med massage bänkar...

Kristallterapi eller Kristallhealing

Publicerad 2008-10-20 14:40:56 i Andlighet,

Kristallterapi eller Kristallhealing

  1. Vad är det?
  2. Hur används det?
  3. Till vad används det?
  4. Tillexempel
  5. Hur fungerar det medicinskt i kroppen?
  6. Egenvård eller yrkesbenämmning?
  7. Källor


    Man använder sig av kristaller och stenar för att hela eller ibland används dem också i ritualer och magi. Ordet kristaller
    har sitt ursprung i Grekland från ordet Krsistallos som betyder ljus. Kristaller har en förmåga att minska hastigheten av  ljuset. Därför används kristalller och stenar i ljusterapi för att hålla kvar färgerna i rummet längre. Kvarts och diamant är specielt bra innom detta användningsområdet.
    Rubiner, rosenkvarts, ametist och smaragder har en läkande verkan och används i medicinska syften, så väll fysiska som mentala.

    Hur används stenarna?
    Jag brukar börja (och avsluta) med att rena stenarna med dem fyra elementerna. Jord,vatten,eld och luft. Detta görs för att ta bort energier som har absorberats upp i stenen. Därför ska man tänka på att inte låta alla få röra dina kristaller för då börjar stenen jobba.
    Många terapeuter arbetar med chakrasystemet och meridiansystemet (som jag förklarar en anna gång) och placerar stenarna på akupunkturpunkter och chakran. Vissa stenar hör ihop med vissa chakran. (men det går vi in på en annan dag) Man låter alltså den som behöver bli healad ligga på en bänk och så lägger man stenarna på olika ställen på kroppen så att dem suger upp det negativa. Sedan måste man alltid avsluta med att rena bort det absorberade krafterna.
    Används till?
    Det beror helt på vad man tror på. Inom den kinssiska kullturen skapar man balans emllan chakran (så att ki flöder normalt). Eller helt enkelt skapa balans emllan psykiskt och fysiskt som en västerländsk skulle uttrycka sig.
    Det mesta går att hela. Tillexempel, Ge mer energi om personen känner sig trött,slut och ängslig. Ge harmoni om personen stressar. 
    o.s.v.  

    Egenvård eller yrkesbenämmning? Man kan införskaffa sig kristaller och stenar för att heala sig själv. Eller te.x ge styrka, mod om man är nerför inför ett framträdande (Jaspis). För att stressa av. För att få bättre koncentration (lapis lazuli). Bra sömn och fina drömmar (ametist) Läg stenen, kristallen i en liten tyg påse och ha den i fickan. Det finns även massa vackra smycken som man kan ha på sig i form av halsband os.v

    Jag fick en meditations sten att ha runt halsen av min lilebror det var en tigeröga kallas den. Men det bästa är ju förståss att gå till en teraput eller healer. Se till att personen eller stället är godkänd av KAM. http://www.kam.se/ Svenska komiten för alternativ medicin. Det är också bra om  personen har läst TKM. Traditionell kinesisk medicin.

Ametist SmaragdJaspis

Källor: Från akupunktur till shamanism. Guide till komplementär och alternativ medicin. Av Suzanne Shönström -06

Livet kanske inte räcker till för att alla ska lyckas hitta ett ...

Publicerad 2008-10-14 23:50:43 i Mina tankar,

...HEM.
Det kanske inte är meningen att man ska hitta ett hem...
Det kanske inte finns just ett specifikt ställe som man ska trivas på...
Det är så många som påstår sig vilja se världen och drömmer om att resa runt,
men skillnaden är om man verkligen behöver det.
Om man känner att det är nödvändigt för att uppnå lycka.
Känner du att något fattas för att du ska kunna bli lycklig.

Känner du att leva och bo på samma ställe är en begränsning för att din livskvalitet ska kunna förhöjas?
som jag nu har kommit i underfund med...

Min kompis frågade mig idag i skolan, ska du hem?
Mitt fundering och därmed svaret blev: vilket hem menar du? Till mina föäldrars hus eller till mitt studentrum.

Sjuntorp är ett ställe jag aldrig kommer känna mig hemma i. Det är bara där min föräldrar råkar bo. Jag befann mig där i några månader. Jag har bott där men det har aldrig riktigt varit mitt hem. 

Definera hem? Det är där man bor skulle dem flesta tycka.
 Jag "bodde" i hos min dåvarande kille precis innan jag flyttade hit i någon vecka,
 men jag uttryckte det inte som att jag hade flyttat hemifrån eftersom att det var ett tillfälligt boende.
Så i detta fallet avgör tiden mycket. Jag kommer att bo i denna staden i två år. Det kan också tyckas vara tillfälligt.
Kanske känner jag mig aldrig hemma här heller. (skulle inte förvåna mig)
Ändå känns Hällefors mer som mitt hem än Sjuntorp någonsin har gjort.

Det handlar inte om vart man är välkomen eller vart man trivs. Det är en större kännsla!

Bekvämlighet är det ett steg närmare? Kanske är det något som vi har fått för oss att vi ska känna i ett hem.
Men borde det inte vara olika för alla? Kanske tycker jag att bekvämlighet är ett stop som hindrar mig från att utvecklas. Att leva i en rutin och alltid befinna sig på samma ställe. Det känns väldigt tråkigt. Nästan deprimerande. 
Men vi är olika allihopa så varför ska ett hem vara rätt för allihopa?

Det är kanske inte meningen att alla ska hitta ett hem, Jorden är för stor och vi har för många krav.
Det är där anpassningsprocessen inte märks av, där man kan vara sig själv.
Eller kanske där man hittar sig själv och identifierar sig med omgivningens levnadsvanor.
Där man passar helt in och inte saknar någonting alls. Är det möjligt? Existerar denna plats? 

Eller tvingar vi oss bara att göra "stället" till sitt hem.
Livet kanske inte räcker till för att lyckas hitta ett hem eller för att hinna känna känslan....
Det är inte negativt. Ett mål mindre att sträva efter... 
Det finns människor som gillar att leva i ständig rörelse och göra upptäcktsfärder.
Bara dem själv känner lycka så borde resten av befolkningen förstå det utan att dömma dem.        

palats,båt och en flicka som funderar


Vill du bo i ett enformigt palats eller till sjös där inget är tryggt men allt är oförutsägbart?
Vet du ditt svar eller är du den funderande flickan på klippan?

Dikt Tillräckligt

Publicerad 2008-10-14 16:12:15 i Citat,

Tillräckligt

Jag önskar dej tillräckligt med regn så att du uppskattar solen...

Jag önskar dej tillräckligt med lycka så att du ska bevara livslusten...

Jag önskar dej tillräckligt med sorg för att även de små glädjeämnena verka stora...

Jag önskar dej tillräckligt med många vinster för att du ska få allt de du behöver...

Jag önskar dej tillräckligt många förluster för att du ska uppskatta allt det du har...

Jag önskar dej tillräckligt många välkomnande för att du ska klara av det slutgiltiga avskedet



Från lila röda boken om lycka...

Värdering...

Publicerad 2008-10-06 21:43:00 i Mina tankar,

Människor drivs av värderingar. Vi kan tycka att den ena värderingen är finare än den andra, men värderingar är det allt ändå. Egoismen är en värdering, lika väl som människokärleken, grymheten lika väl som medlidandet.
Dessa värderingar ligger utanför vetenskapen.
De handlar om kännslor och motivation, inte om fakta, förklaringar och tolkningar.

Jag drivs av mina värdeingar. Ibland är dem bra ibland inte. Det beror på vilken syn andra har på mina handlingar.
Det beror på vilken syn jag har på livet i just det ögonblicket jag ska ta beslutet.
Oftast utgår jag från Heremeneutik.
Oftast väldigt icke-realistisk. Notera att det inte har samma betydelse som orealistisk. 

Men det är min värld och den vaierar väldigt mycket. Ibland vaknar jag och tänker helt annurlunda, försöker styra tankarna in i någon logik. Men min värld är otolkningsbar, etiskt förvirrande och någonting säger mig att det är meningen att jag inte ska göra som den resterande positivistiska gruppen.   
Inom forskning är det viktigt att inte värderingar får utlopp för att det kan förändra resultatet.
Men i våra handlingar är det meningen att dem ska förändra resultatet. Eller iallafall revidera kunskapen.   
Ibland är saker svårt men oftast gör jag det bara naturligt...

En skön dag...

Publicerad 2008-10-02 21:58:13 i Alternativmedicin,

Missade Yogan idag men jag tog en tuplur istället så det balanserar upp.
Jag var hemma en sväng hos en klasskompis. Hon bjöd på Vata te (Ayurveda). Underbart gott. Behövs inget socker. mums mums mums... Vill ha! Det duma är att jag redan har 6 olika sorter i mitt tesortiment och 3 olika honungs smaker så min studentbudget tillåter inte detta.
Hon har även prenumenerat på tidningan SPA&Hälsa så jag lånade med mig en hög =) thihi* Den är riktigt intressant.

JA igår gjorde jag en hårinpackning som satt i över natten.
Den innehöll Naturelle persika balsam, honung,citron. Håret blev riktigt lent. 
honung närbild
Men nu ska jag sätta på skön meditations musik, sätta på en ansiktmask (sjögräs och alovera), göra en kopp te, tända ljus, rökelser och blädra i det senaste nummret av SPA&Hälsa =)  Låter som en helt vanlig kväll i mitt rum= Sant.

Ha en trevlig kväll.

 

Ventenskaplig grundkurs

Publicerad 2008-10-02 21:23:01 i Mina tankar,

Det låter inte så kul va? Det är den enda kursen som ALLA måste läsa på högskolan. Jag lämnade in min hemtenta igår för kursen idrott i samhället. Så nu har jag redan läst 7,5 poäng på universitets nivå. Jag har lärt mig massor. Vi har haft bergsklättring på ett 18 meter högt berg. Det var läskigt och då är det svårt att få just mig att bli rädd. Men den dagen var jag det. Verkligen en upplevelse. Vi har haft stavgång med styrkepass,löpning och streschning. Allt med stavar förstås. Jag blev riktigt imponerad över att jag överhuvudtaget tyckte om det. Fördommar om att det är för gammla kärringar. Men jag hade tillockmed träningsvärk emellan skulderbladen, då kan man konstatera att man kommer åt alla musklerna.
Vi har haft Orientering (lärt mig hur man använder kompass). Och frilufftliv där vi lärde oss sätta upp vindskydd, göra brasor och upphäng samt tälja "köks" redskap. Om massssssa teori men det behöver vi inte gå in på.


Läste ToppHälsa och såg ett erbjudande råsa blommiga +röd+ 3 tidningar = ca 80
Hade ändå tänkt köppa ett par stavar när jag nu är instruktör i denna aktivitet bör man utöva den själv. Tidningen brukar jag läsa och stegräknare får jag ju bara på köppet. Jätte bra!


Fram till poängen, idag startade vi med kursen vetenskaplig grundkurs och det var helt flumigt. Precis som jag vill ha det. Filosofiera mera!
Realism? Finns världen oavsett om jag uppfattar det? eller Icke-realism som hävdar att världen inte existerar utanför mig. Allt du ser inbillar du dig bara..
Decartes satt en dag i sin fötölj med ett papper i handen och en brasa framför sig. Helt plötsligt började har ifrågasätta allt runt om kring sig. Inklusive sig själv. 
Håller jag verkligen i detta papret? Känner jag verkligen värmen? eller tror jag bara allt detta?
Han undrade om Gud var en ond varelse. Men slutsattsen var att gud inte kan styra allt...Att han (Decart) vid just det tillfället i Frankrike satt och tänkte och bestämde över sina egna tankar...
Jag tänker alltså finns jag. "Cogito ergo sum"
Vi diskutera skepticism.
Och att välden behöver bevis för att tro. sedan koplade vi det till Astrologi, om horoskop och stjärntecken.
 
Mina egna funderingar blev till. ÄR vetenskapligt en modern syn som vi har fastnat i ? Kan man inte få tro vad man vill utan att det ska vara gruntat på forskning. Ett roligt exempel när människorna trodde att jorden var platt. När Copernicus upptäckte att jorden snurrar och är rund var det ett framteg eller en brytningspunkt?
Folk började ända sin uppfattning och göra undersökningar för att vara säker på sitt uttalande.
Och självklart funderade jag på Alternativa behandlings metoder, Om man inte tror på det fungerarså är det självklart att det inte kommer att funka. Som med allt!
Man ska ha en postiv inställning för att få en framgång inom det man gör eller testar.
Om det inte finns en medicins förklaring utan man har bara märkt att t.ex. Zonterapi fungerar.
Jag har ont i huvudet få bort det genom att trycka på en punkt i min fot tack? Återigen Skepticism... Ett hinder?
Vi pratade också om Kunskap. Vad är kunskap? fundera lite på den...


Min Alternativa Skötsel av lockigt hår...

Publicerad 2008-10-01 22:01:31 i Hårvård,


Del 2 för er som inte hänger med använder jag inga skadliga ämnen för håret eller hårbotten.
Sidan lockig.se är min inspiration.

Mina vanor ser ut så här just nu:

  1. Hårtyp 3B
  2. No poo sedan nov 07 =)
  3. Godkänd Balsam som fungerar på mig är Naturelle Persika, Naturelle honung,
  4. Hemgjorda inpackningar gör jag av Mandelolja, Jojobaojla och honung. Sköljer håret med äpelcider vinäger.
  5. Toppade håret ca 4 cm 29 september
  6. Färgade aja baja jag vet men det var ojämt. Röd/violett i slutet av sept
  7. Övrigt letar fortfarande efter en mjällkur som fungerar till torr hårbotten. (Bra att börja innan kylan hinner ikapp och torkar ur min hårbotten som jag är medveten om brukar hända mig så här års)
sommaren 07


I sommras hade jag bra kontroll över frisset med hjälp av Sheasmör. Skyddar också mot solen. 
EXPRIMENT hemgjord inpackning: Jag ska testa kokosmjölk och kakao kuren för återfuktande...

Återkommer med resultat... 

lockig.se för dig som vågar vägra rakt hår!

AyurVeda

Publicerad 2008-10-01 21:18:46 i Alternativmedicin, Ayurveda,



Ayurveda är en livsstil som dem flesta människorna i Indien lever efter.

Det finns 3 olika människotyper Vata, pitta och kapah

Jag svarade på frågor och gjorde en undersökning utifrån en bok som jag lånat.

Tydligen är jag Vata. Ett stort överflöd av vata.
Vilket betyder att jag ska försöka bli lite mera som pitta eller kapah för att skapa balans.

Boken ger råd på träningsformer och mat som ökar eller sänker dessa tre doshor.

Men jag går inte in så djupt på det.


Jag gjorde testen på hela min familj och en kompis och alla tyckte att karaktärsdragen och perslonligehen stämmde bra. Syftet när jag lånade boken var inte att ändra hela min livsstil utan det är mest intressant att lära sig om Ayurveda och framför allt lära känna sig själv och anda i sin omgivning.


En Vata person har många bollar i luften samtidigt, ständigt i rörelse och blir lätt rastlös. Tycker inte om rutiner utan behöver omväxlingar.


En pitta är effektiv och ambitiös.känner ofta konkurens hatar att förlora och blir sällan nöjd med det den har åstadkommit.


En Kapah är mer en förmedlare än en idespruta. Långsam till sättet. Bekymmerlös, pratar lugnt och harmoniskt.


OCH självklart mycket mycket mer, men det var det här som jag kommer ihåg tydligast och där doshorna skiljde sig mest. Sedan finns kombinationer som är väldigt vanligt.


Gör testet här om du är intresserad. http://www.halsosidorna.se/AyurvedaTest.htm skicka ditt svar så kan jag ge dig tips på vad du behöver öva dig på ;)

Källor: Boken Ayruveda för kropp och själ av Eva Sanner  och Peter Ljungsberg
Min klass kompis Emma har träffat Eva. Emma har varit i Indien och lärt mig massor utifrån hennes erfaranheter.

Om

Min profilbild

Prenumerera och dela